如何缓解骨关节炎?补充氨糖有什么作用?

舒老师 444 2020-01-02

人体关节是由关节面、关节囊和关节腔组成的,关节面覆盖一层透明软骨,被称为关节软骨,而体内氨糖不足会直接导致关节软骨发生退化和磨损,软骨表面变得凸凹不平,暴露出软骨下面的骨骼,使两块骨之间直接接触刺激神经和血管,带来巨大的创痛感。体内氨糖的缺乏,也会直接导致正常关节滑液失去来源。当关节受损时,软骨变薄、变脆弱,结构被破坏。骨关节炎主要表现为关节的肿胀、疼痛和活动不便,严重影响中老年人的生活和工作。那么如何缓解骨关节炎?补充氨糖有什么作用?

氨糖全称为D-氨基葡萄糖,是软骨的核心成分之一,具有修复软骨和润滑关节的作用,主要从生物甲壳中提取,是合成关节软骨胶原、蛋白多糖的基础物质。氨糖存在于人体所有结缔组织中,绝大多数在软骨、滑膜、滑液中。

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补充氨糖有什么作用?1、阻断炎症发展。氨糖直接阻断软骨中的蛋白酶的酶活性,抑制和降低有损伤细胞作用的超氧化自由基产生,补救非甾类抗炎药等物质对软骨细胞的损害,阻断软骨破坏。氨糖产生的透明质酸还具有分子屏障作用,可有效控制炎症进程,抑制对非特异性因子的炎性反应,防止疾病进展,改善关节活动,缓解疼痛。

补充氨糖有什么作用?2、修补受损滑膜和软骨。关节滑膜和软骨的健康是关节健康最重要的指标。氨糖强烈地刺激软骨细胞合成人体中的胶原蛋白和透明质酸,催生关节滑液,修复已被磨损的关节软骨,并能够生成新的关节软骨和滑膜。

补充氨糖有什么作用?3、完成康复过程。阻断炎症发展、修补受损滑膜和软骨,是治愈骨关节疾病的重要环节。巩固治疗阶段是通过外源性地补充氨糖,使关节的免疫系统能够有效地阻抗炎性因子的侵入,使关节器官内的代谢平衡,让软骨、滑膜内物质不致于过量流失。

如何缓解骨关节炎?补充氨糖有什么作用?

1、注意保护关节软骨:主要是尽量避免剧烈、过度及负重的活动。比如反复蹲起、爬楼梯、走远路、爬山等。此外,肥胖者也要控制好体重,可以减轻关节的负担。

2、适度休息:不要劳累过度,同时走路、站立时间也不宜过长,当膝盖感觉不舒适、隐隐发疼时,立刻休息。

3、膝部保暖:膝关节骨性关节炎遇寒冷、潮湿环境症状加重,这是众所周知的。因此,要事先做好防寒保暖措施。

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对于补充氨糖,欧美国家也有医学研究表明,氨糖能够合成人体中的胶原蛋白和透明质酸,不断修复病变的滑膜,并能够生成新的滑液,从而恢复滑膜的功能,对滑膜炎有很好的保健作用。氨糖本身具有抑制、消除炎症的进程和发展的作用,因此对创伤性和特发性滑膜炎有良好的保健作用。


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