氨糖软骨素是一类适合中老年人的健康食品，其对于关节健康改善的作用受到了普遍认同，想要选择氨糖软骨素的人群也越来越多。那么，吃氨糖安全吗？人患者能吃氨基葡萄糖吗？

骨是慢性，变呈进展性缓慢发展，是常见的，以关节软骨磨损、破坏表现为主，临床表现为关节、、关节畸形和活动受限。75 岁以上人群发率约 70%~90%，女性较男性发早。

吃氨糖安全吗？氨基葡萄糖是一种天然的氨基单糖，本身也是身体所需要的一种成分，在我们的日常饮食中也会进行补充。氨基葡萄糖是糖胺聚糖和透明质酸重要的结构成分，因此可作为内源性关节软骨营养物质的替代物。

氨糖促进软骨修复和减少软骨细胞分解。而我们经常说的主要指骨性，它的理基础正是关节软骨的退变和破坏，年龄大了，修复跟不上磨损，软骨就慢慢变软、变薄、脱落，而氨糖在这个过程中会发挥一些作用，所以被用来骨性等软骨退变性的。