哪些人不能服用氨糖？这三类人吃氨糖应该注意

舒老师 299 2021-03-18

氨糖是近些年来非常受到关注的营养成分之一，尤其是氨糖软骨素产品备受中老年群体的喜爱，其改善关节健康的功能对于此类人群来说有着迫切的需求。对于氨糖的研究最早起源于欧美等国家，因此国人对于氨糖缺乏一定的了解。那么，哪些人不能服用氨糖？

氨糖全称为氨基葡萄糖，是人体中必须要的一种单糖，该种单糖是人体关节软骨合成的必要物质。关节软骨是骨与骨之间的一种组织，它能保护关节并且保证关节正常活动。

哪些人不能服用氨糖？主要是这三类：儿童、孕妇和乳母。其中孕妇和乳母因为正处于比较特殊的状态，因此对于摄入的营养品也需要格外的谨慎，不建议服用氨糖糖。而儿童正处于生长发育阶段，人体中氨糖含量充足，因此也不用补充氨糖。实际上氨糖成分在生活中也是比较常见的，主要存在于各类虾壳、蟹壳当中。不过现代生活治疗提高，很多人不会吃虾壳，因此才需要补充氨糖。

由于平常缺乏补充氨糖的机会，因此人体中的氨糖在30岁之后会逐渐开始流失，当到了50岁以后人体中氨糖的含量就比较稀少了。有研究表明，我国50%的人群在50岁之后就会出现关节问题，甚至很大不一部分人被关节炎困扰。这个比例也会随着年龄的增大主逐渐增大。关节出现问题的主要原因就是因为关节磨损。

哪些人不能服用氨糖中包含儿童很大程度就是因为其体内氨糖含量充足。我们日常行动的时候关节，尤其是关节软骨就是出现磨损。如果这时候体内氨糖含量充足，那么关节软骨就可以得到及时的修复。但是年龄越大，氨糖的含量越少，关节软骨无法修复，这时候关节就会出现活动不便，久而久之关节缺乏保护就出现疼痛，甚至是发炎，导致关节炎的出现。

由于氨糖对于中老年人关节的重要性，国内对于氨糖的研究也逐步深入。目前市场上我们已经能够买到大量的二代产品，而代氨糖在之中加入了软骨素成分，可以促进关节滑液的分泌。同时，第三代氨糖也已经问世，其中的代表品牌就由云南白药集团生产的第三代氨糖软骨素。其在前两代的基础上加入了骨胶原成分。

骨胶原也叫结构蛋白，是人体软骨的重要组成部分，补充骨胶原配合氨糖更有利中老年人的关节健康。