如果您在食用氨糖软骨素后出现了不适症状,应立即停止食用。一般情况下,停止食用后不适症状会逐渐消失。 二、饮食调整 在停止食用氨糖软骨素后,可以适当调整饮食来缓解不适症状。例如,可以多喝水、吃清淡易...