什么是肌肉酸痛 肌肉酸痛是指在运动或长时间保持同一姿势后出现的不适感。它通常会在24到72小时内消失。肌肉酸痛是肌肉适应新的运动强度或体位所需的肌肉远古适应的一部分。它可能会在开始新运动或加强现有运...