吃鱼虾可以补充氨糖吗? 氨糖是一种对人体十分重要的营养素,它可以维护关节弹性、预防关节炎、减轻炎症和增强免疫力等等。人体自己可以产生氨糖,但是一般人的内源性产生氨糖的能力十分有限,因此需要在饮食中摄...