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吃鱼油可以不吃鱼软骨素吗(可以仅靠鱼油摄入软骨素吗？)

氨糖软骨素功效 •2023-07-04

吃鱼油可以不吃鱼软骨素吗？鱼油和鱼软骨素都是用来补充人体所需营养素的保健品。其中，鱼油主要提供人体需要的omega-3脂肪酸，而鱼软骨素则主要提供葡萄糖胺等软骨保健成分。那么，吃鱼油可以不吃鱼软骨...

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