软骨是连接骨头的重要组织,它的健康与我们的关节和骨骼健康密切相关。随着年龄的增长,软骨逐渐退化,需要一些保健措施来维持其健康。其中,补充氨糖硫酸软骨素是一种被广泛认可的方法。那么,多少岁可以开始补充氨...