补钙是老年人补充钙质的一种常见方法。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,而老年人的骨骼和牙齿容易出现缺钙现象,导致骨质疏松和牙齿脱落等问题。补钙可以有效地增强老年人的骨骼和牙齿的健康。此外,补钙还可以预防高...