健力多氨糖软骨素钙片的用量是多少?你吃对了?

舒老师 58 2022-12-23

据最新医学发现,当人体缺乏氨糖时,就会影响人体骨关节的健康,破坏关节软骨间滑液的代谢能力。所以很多人为了补充体内氨糖而选择服用一些营养品,其中被卖的最好的是氨糖软骨素产品,因为他对关节有很好的作用。不过也有很多人不怎么了解氨糖软骨素,所以想要知道一下健力多氨糖软骨素钙片的用量是多少

健力多氨糖软骨素钙片的用量是多少?健力多氨糖软骨素钙片产品包装上写的用量是每天2次,每次2片。但是据科学实践证明,每人每天应摄入800mg~1500mg氨糖。就这一点,健力多氨糖软骨素钙片用量就很难达到每天应摄入的含量,因为健力多氨糖软骨素钙片的氨糖含量为(17.5g/100g),每片的规格仅1.02g。

而且相对于我们成年人来讲,从饮食上补充氨糖的机会已并不多。因为大多数氨糖只存在于虾壳、蟹壳等甲贝类海产品中,对于海鲜过敏的人群来说并不是很友好,再加之现在生活水平的提高,更是少有人去食用了。所以,在日常生活中,从饮食上是基本没有机会去补充氨糖。因此建议大家最好购买那种含量高的,比如最近市面上比较受欢迎的维力维氨糖软骨素,这款氨糖软骨素其中的氨糖含量比健力多要高,氨糖含量为(21g/100g),每日2次,每次3粒可为身体补充1260mg。

所以健力多氨糖软骨素钙片的用量之所以存在不足,首要原因是因为产品中的氨糖成分不高,还有就是为二代氨糖(氨糖+软骨素)。因为当下最好的氨糖是三代氨糖,在含量跟配方上都有所提高,比如我们上面讲到的维力维氨糖软骨素钙片就是三代氨糖,这款产品其中的氨糖含量是非常不错的,并且其中添加了骨胶原,是有利于关节软骨基质的胶原蛋白。因此,选择三代氨糖才更能满足关节对于氨糖含量的需求。

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