氨糖软骨素应该怎么选购?什么样的氨糖更好?

舒老师 296 2021-03-11

氨糖软骨是主要作用为改善关节和骨骼的健康问题,这是老年人经常面临的问题,因此其作用十分受到关注。近些年来了解氨糖软骨素的人越来越多,想要补充的人也也逐渐扩大,因此也有更多人不知道如何选择氨糖软骨素。氨糖软骨素应该怎么选购?什么样的氨糖更好? 

氨糖软骨素的功效作用首先要看它最主要的两种成分氨基葡萄糖和硫酸软骨素,这两种成分配合才有了现在的氨糖软骨素。氨基葡萄糖是一种人体必须的物质,有着保护关节健康的作用。但是氨糖在30岁之后会逐渐减少,因此人体关节的功能难免出现下降的情况。而补充氨糖可以帮助保护关节软骨,并且刺激关节滑液的分泌。关节滑液对于人体来说就像润滑油一样。很多人感觉关节不灵活,就像生锈一样,就是因为缺乏关节滑液。 

目前常见的氨基葡萄糖主要有两种,分别为氨基葡萄糖盐酸和氨基葡萄糖硫酸。其中氨基葡萄糖盐酸的纯度会更高一些,氨基葡萄糖硫酸的纯度大概只有80%,也就意味着相同含量的氨基葡萄糖盐酸含量辅助成分会更少一些。

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除了氨基葡萄糖外,硫酸软骨素也是氨糖软骨素主要有效成分。氨糖软骨素应该选哪种?研究发现人体每天服用1200-1500mg氨糖以及800-1000mg的软骨素能够达到保健作用,也就是说选氨糖软骨素的时候应该注意比例3:2搭配能够起到更好地效果。 

另外最新的第三代维力维氨糖软骨素还加入了骨胶原成分,对于关节坚看来说更有帮助。 

骨胶原又叫构造蛋白质,占人体蛋白总量的 30%~40%。它分布在人体肌肉连接的肌腱中、关节连接的软骨组织和结缔组织及皮肤的真皮层中,是人体关节软骨,骺软骨和骨小梁的主要成份,骨骼有机物中有70%86%是骨胶原。对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。 

氨糖软骨素中加入骨胶原有什么作用? 

它对于骨骼的作用主要有这两点。骨胶原可以消除关节炎等症状,能够改善关节疼痛、肿胀、僵硬、无力等一系列问题。骨胶原经过胃,被小肠淋巴识别后,使免疫系统产生耐受认同作用,可以起到修复软骨,改善关节各类问题,并且对骨质增生、骨刺、五十肩、网球肘等都能够起到作用。

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