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广致安堂氨糖软骨素钙片？详细介绍广致安堂氨糖软骨素钙片的功效与用法？
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吃什么能补氨糖软骨素钙片？营养师推荐的补钙食物？
奶制品是补钙的来源，其中为常见的是牛奶。每100克牛奶中含有120毫克的钙，因此每天喝一杯牛奶可以为我们提供足够的钙质。此外，酸奶、芝士等奶制品也是不错的选择。 2. 绿叶蔬菜 绿叶蔬菜中富含钙质...
