踝关节屈曲靠什么肌腱支撑(哪个肌腱支撑踝关节的屈曲？)

舒老师 文章编号：-10017 2024-10-23

踝关节屈曲靠什么肌腱支撑?

踝关节是我们日常生活中非常重要的关节之一，位于下肢的末端，是连接脚部和腿部的部位。踝关节的运动范围大约是20到30度，其主要的运动包括屈曲、伸展、内翻和外翻。而其中最为常见和重要的运动是踝关节的屈曲，那么踝关节的屈曲靠什么肌腱支撑呢？下面让我们来一起探讨一下。

跖屈肌腱支撑踝关节的屈曲

在踝关节的屈曲中，跖屈肌是最为重要的肌肉之一，而其肌腱对于踝关节的屈曲也有着至关重要的作用。由于跖屈肌位于小腿和足底之间，所以只要足部的前脚掌部位被提起，就会启动跖屈肌的收缩，从而使得其肌腱上的张力导致踝关节屈曲，起到支撑作用。

阿基里斯腱在踝关节屈曲中也非常重要

阿基里斯腱也是一条非常重要的肌腱，在踝关节的屈曲中扮演着重要的角色。这条肌腱连接脚跟骨和小腿肌肉，是人体下肢最强的肌腱之一。在踝关节的屈曲中，阿基里斯腱会缩短并发力，从而在接近骨骼末端部位，使筋膜张力增大，提供足趾伸展和踝关节屈曲的力量。

其他肌腱也有支撑作用

除了跖屈肌和阿基里斯腱外，还有其它的肌腱对踝关节的屈曲有一定的支撑作用。例如，腓肠肌肌腱和长趾伸肌肌腱也可以通过其收缩，向踝关节屈曲方向施加一定的力量，从而协助踝关节的屈曲运动。此外，跗屈肌、长趾屈肌和腓肌肌腱等肌腱在踝关节的屈曲中也会参与协调，并为在静止状态下提供一定的稳定性。

结论

踝关节的屈曲运动靠多种肌腱共同协调完成，其中跖屈肌和阿基里斯腱的贡献最为重要。了解这些肌腱的结构和作用，有助于我们更加深入地理解和掌握踝关节的屈曲运动规律，从而更好地进行运动和康复训练，减轻关节疾病的发生。