腕中关节属于什么肌肉(腕部肌肉的构成及功能简介)

舒老师 文章编号：-10021 2024-06-16

腕中关节属于什么肌肉

腕部是人体的一个复杂的部位，由多个肌肉和骨骼组成。其中为重要的部分便是腕中关节。腕中关节连接着前臂和手部，是使用手部完成各种动作的重要关节。关节周围的肌肉可以帮助我们完成从简单的握拍到复杂的手动作。

腕部肌肉的构成

腕部的肌肉主要可以分为表浅肌和深层肌。表浅肌位于手部表面的软组织层，深层肌则位于腕骨和桡骨之间。以下是腕部肌肉的主要构成：

1. 腕伸肌

腕伸肌位于前臂背侧，负责将手腕向上弯曲。它包括橈侧腕伸肌和尺侧腕伸肌两个部分。

2. 腕屈肌

腕屈肌位于前臂屈侧，为腕部的屈曲肌群，包括橈侧腕屈肌和尺侧腕屈肌。

3. 腕桥肌

腕桥肌位于前臂背侧，负责帮助手掌向上凸起。腕桥肌共有四个，包括两个橈侧腕桥肌和两个尺侧腕桥肌。

4. 屈桥肌

屈桥肌位于前臂屈侧，负责帮助手掌向下凹陷。屈桥肌有两个，分别是橈侧屈桥肌和尺侧屈桥肌。

5. 拇长伸肌

拇长伸肌位于前臂背侧，通过指部腕小关节连接到拇指上。该肌肉在握拿物品时起到重要作用。

6. 拇长展肌

拇长展肌位于前臂屈侧，通过指部腕小关节连接到拇指上。该肌肉负责让拇指向后伸展。

腕部肌肉的功能

腕部肌肉通过协同作用，帮助我们完成各种手部运动，包括握拿、转动和屈伸等。以下是腕部肌肉主要的功能：

1. 握拿

腕伸肌、腕屈肌和拇长伸肌通过协同作用帮助我们完成握拿操作。腕伸肌负责向上弯曲手腕，腕屈肌则负责向下弯曲，拇长伸肌则通过指部腕小关节连接到拇指上，帮助我们握住物品。

2. 转动

当我们需要将手腕从一侧转向另一侧时，腕部肌肉帮助我们完成手腕的旋转。腕桥肌、屈桥肌和拇长展肌需要同时协同作用才能完成这种运动。

3. 屈伸

腕部肌肉也帮助我们完成手腕的屈伸动作。腕伸肌负责将手腕向上弯曲，腕屈肌则负责将手腕向下弯曲。同时，屈桥肌和腕桥肌也帮助我们控制手腕的运动。

结语

腕部肌肉的构成和功能是非常复杂的。当我们运动手部时，肌肉需要协同作用才能帮助我们完成各种手部动作。因此，我们需要通过训练来加强腕部肌肉的力量和协调性，从而更好地完成各种手部任务。