肩关节的活动角度测量(测量肩关节活动范围的角度方法)

舒老师 文章编号：-10023 2024-06-15

肩关节的活动角度测量

肩关节是人体活动的关节之一，关节成型非常复杂，由多个骨骼、肌肉、肌腱、韧带构成。但是，随着年龄的增长、缺乏运动、劳累等多种因素的影响，肩关节功能不可避免地会出现问题，比如关节、肩关节等。因此，了解如何测量肩关节的活动角度非常重要，能够评估肩关节的稳定性、灵敏度和力量等指标。

肩关节的活动角度测量方法

测量肩关节的活动角度一般有四种方法，包括前屈、外展、内收和外旋。下面依次讲解这四个方法的具体步骤。

前屈

前屈是指将肩臂前伸于体侧方向，伸直并保持水平，掌心朝下。在进行前屈测试时，被测者应该坐在直椅上，将肩胛骨靠着椅背，肩臂伸直，另一侧肢体自然放置。医生或者师应该用测量带放在被测者手肘下方，再以60度的速度将另一侧臂部放下，直到被测者手肘不能再继续前进，这时手肘的角度即为前屈角度。

外展

外展是指将肩部向外侧旋转，手臂伸直并保持水平，掌心朝内。进行外展测试时，被测者仍然坐在直椅上，将肩膀靠在椅子背上，肩臂伸直，另一侧肢体自然放置。然后，师用一只手扶住测量带，另一只手放在被测者的手臂上，使其向肩部外侧旋转，直到手臂不能再前进，此时手臂的角度即为外展角度。

内收

内收是指将肩部向内侧旋转，手臂伸直并保持水平，掌心朝外。在进行内收测试时，被测者仍然坐在直椅上，将肩膀靠在椅子背上，肩臂伸直，另一侧肢体自然放置。然后，师用一只手扶住测量带，另一只手放在被测者的手臂上，使其向肩部内侧旋转，直到手臂不能再前进，此时手臂的角度即为内收角度。

外旋

外旋是指将肩臂向上方顶起，手臂伸直并保持水平，掌心朝后。进行外旋测试时，被测者仍然坐在直椅上，将肩胛骨靠在椅背上，肩臂伸直，另一侧肢体自然放置。师用一只手扶住测量带，另一只手放在被测者的手臂上，将其向上旋转，直到手臂不能再前进，此时手臂的角度即为外旋角度。

测量肩关节活动范围的注意事项

准确地测量肩关节的活动角度不仅对于评估肩关节功能有很大帮助，对于肩关节的和护理也非常重要。在进行肩关节活动角度测量时，应该注意以下几点：

在进行测试时，被测者必须坐直，背部贴在椅背上。

被测者的肢体必须放松，不能用力。

使用的测量带应该保持水平，避免产生误差。

在测量过程中，应该清楚地告知被测者测试的目的和方法。

测量带应该紧贴，不应被衣服或者其他物体影响。

在进行测试时，应该记录下准确的数据，便于后期分析和比较。

总之，测量肩关节的活动角度对于评估肩关节功能和制定方案非常重要。在进行测量时，应该遵循上面提到的注意事项，确保测试的准确性。