吃氨糖软骨素钙片是不是会头晕？中老年人是补钙好还是补氨糖好？

舒老师 11 2023-05-23

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下吃氨糖软骨素钙片是不是会头晕的问题，以及和中老年人是补钙好还是补氨糖好？的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 长期吃氨糖有副作用吗？
2. 有没有50岁左右，整天身体不舒服，头晕头痛，腿疼的？
3. 中老年人是补钙好还是补氨糖好？
4. 颈椎导致手和胳膊麻木，这是不是很严重了？
5. 软骨瘤是癌症么？去医院会不会被截肢？

长期吃氨糖有副作用吗？

很多有关节问题的朋友，都在服用氨基葡萄糖，或者氨糖软骨素等保健品或药品来改善关节疼痛等方面的问题，那么吃氨基葡萄糖对于关节到底有没有益处，是否真的能改善关节疼痛问题，长期服用会不会有不良反应和副作用？今天就来和大家一起探讨一下这方面的问题。

氨基葡萄糖，常被简称为氨糖，又名葡萄糖胺，是葡萄糖上的羟基被氨基取代后形成的一种氨基单糖物质，是人体软骨基质中的一种重要的营养成分，它是形成软骨组织中蛋白聚糖的重要成分，蛋白聚糖是使软骨具有更强的抗冲击力的重要物质，因此，氨糖与人体的关节软骨功能确实密切相关，氨糖的主要功效，还是在骨性关节炎，以及软骨相关退行性疾病的治疗和改善方面，根据其结合的酸根离子的不同，市面上主要有盐酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖两种产品。

关于服用氨糖是否真的有效的问题，目前是一个比较有争议的问题。到目前为止，对于氨糖对于关节炎或其他关节疾病的临床疗效有效性，还没有样本足够大的，符合临床循证医学证据的研究来证明，因此，在各种专家共识和指南中，对于氨糖的临床有效性，也存在着不同的意见和声音，在早期的一些研究中，对于氨糖对于关节修复的有效性几乎呈一边倒的正向声音，很多研究都宣称氨糖对于关节软骨有修复作用，对于关节炎症也有一定的改善和治疗作用，但随着应用的不断深入，近些年来，反对的声音也越来越多，美国、欧洲都有权威机构发表声明，称氨基葡萄糖的对于改善关节炎症等方面的临床作用“不明确”。做所以出现各种研究的不一致，与氨糖目前的生产厂商众多，多数以保健品标准监管，缺乏药品的完整严格治疗体系，导致各种产品不同质量不一致，临床有效性也很难准确判断有关。

关于到底吃还是不吃的问题，李药师给大家一个个人的建议：氨糖的有效性确实存在个性化的问题，有的人吃了不管用，而有的人吃了管用。由于这种物质并没有太大的药物安全性问题，因此，对于有轻中度骨性关节炎问题的朋友，或者预防骨性关节炎的朋友，不妨试着吃上8~12周的氨糖，如果通过3个月左右的服用，发现确实有效，而且身体没有出现不耐受的情况，可以考虑长期服用，改善关节相关问题和症状，如果发现服用没有什么效果，当然就应该考虑停服了。

从安全性上来说，氨基葡萄糖的服用安全性还是很不错的，其上市已经有几十年的历史，还没有特别严重的安全性问题，服用氨基葡萄糖期间，最有可能出现的胃肠道不良反应，腹痛、腹胀、恶心、呕吐、便秘等不良反应都有可能发生，有报道称，硫酸氨基葡萄糖的胃肠道不良反应发生率要优于盐酸氨基葡萄糖，但具体的发生率，主要还是与不同个体有关，除了胃肠道的不良反应外，服用氨基葡萄糖还可能偶尔出现头痛、偏头痛，失眠，轻度嗜睡等中枢神经不良反应，但发生率一般极低，还有部分服用者可能出现过敏反应，包括皮疹(麻疹样皮疹)、皮肤瘙痒和皮肤红斑，面部潮红，乏力等症状，但一般停药后可缓解，另外，对于有壳生物，如螃蟹、贝壳等提取的甲壳素过敏的朋友，也应该禁用氨基葡萄糖（氨基葡萄糖多数提取自这类生物壳中）。

最后在啰嗦一句，对于硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖的选择，各种不同的文献、指南也都有不同的观点，从有效成分含量上来说，盐酸氨糖要优于硫酸氨糖，在临床有效性方面，欧洲药品管理机构认为盐酸氨糖无效，而硫酸氨糖“不明确”，因此欧洲生成的氨糖多数是硫酸氨糖的形式，而美国和中国，则没有认定盐酸氨糖无效的结论，因此，盐酸氨糖的产品也较多，相对于硫酸氨糖中加入较多的氯化钠作为稳定剂，盐酸氨糖的有效含量要高于硫酸氨糖的同时，其引起水钠潴留的风险也更小，实际上，对于氨糖这个小分子物质来说，不管是盐酸根结合还是硫酸根结合，其生物利用度类似的。因此，对于两种氨糖的选择上，也完全不必过于纠结，只要是有效的，没有不良反应的，就是最适合的。

有没有50岁左右，整天身体不舒服，头晕头痛，腿疼的？

我就是呀！因为将近50岁到了更年期，身体整天不舒服，头晕头疼耳鸣、小腿酸疼、膝盖僵硬、力不从心，为此把经营多年的店铺盘了出去，专门看了三个多月的病，可是到头来，没有找出病因，药吃了几箩筐，一点效果都没有，现在在家里躺着休养身体，觉得经过锻炼身体以后，效果挺好的呢！

自从去年绝经以后，我进入了更年期，白天双腿困乏无力，走不动路，晚上睡觉小腿酸疼。没办法，我用手揉、按摩，吃钙片，疼的满床乱滚，睡觉姿势惨不忍睹，还把爱人赶去另外一个房间睡觉，觉得妨碍自己，让自己滚不开。

今年开始，腿疼的毛病好了一点，可是有一天，我去美容院做皮肤护理和颈肩按摩，晚上回家躺在床上，耳朵突然响了起来，像车间机床在开动，声音很高，吵得我睡不着，我以为是美容院的姑娘，因为按摩手法不对，把我脖子按摩出来问题导致的，我懊悔不已，翻来覆去耳朵都是响。

我心烦意乱，一夜没有好好休息，第二天去店里开门营业，因为客人太多，我精力不济，和爱人两个人忙得手忙脚乱，还直被客人喊着催促，我又忙又急，耳朵“轰”的一下又响了起来，这次声音特别高，而且伴随着头晕头疼。

我头晕头疼耳朵轰鸣，连收费也收不了，觉得天旋地转，不敢站起来，只好蹲在地上还能好一点，过了好几个小时，才慢慢恢复正常。

从这以后，每逢店里人多人急，我的耳朵就突然响起来，跟着，头又疼又晕，常常要几个小时才能逐渐恢复。我以为自己患上了高血压，到小区门口药店去量血压，可是量了以后发现一切正常，低压80，高压100，没有问题。

晚上睡觉耳朵轰鸣，不能好好休息，白天在店里被客人催促，耳朵响头疼头晕，我一下子憔悴不堪，觉得自己得了大病。

女儿陪我去市中医医院看病，医生给我做脑电图脑CT之后，告诉我一切正常，可是耳朵响啊！医生找不出病因，让我去心理科做心理测试，我因为耳朵响的烦躁，最后被医生判断，我是更年期焦虑抑郁症，给我开了许多中西药让我回家服用，并要求我如果条件允许，可以住院治疗。

女儿心疼我，舍不得让我进去受罪，说妈妈性格开朗爱说爱笑，不可能是焦虑抑郁症，只是暂时的更年期综合征，住进治疗抑郁症的病房，妈妈还能好吗？会受到更多的伤害。

我回家服用这些药物以后，天天昏昏沉沉，头脑混沌没有思考能力，只想睡觉，像个傻子一样。爱人怕把我吃出问题，说我不可能是焦虑抑郁症，他把这些药扔掉了，让我不要喝。可是这种药有严重的依赖性，我只喝了四天，断药以后，头脑昏沉醒不来，躺在床上做噩梦，一直到天亮。

爱人为此夜不能寐，日夜陪伴在我身边，几天以后我才恢复正常。可是耳鸣头疼头晕的毛病并没有得到有效治理，隔几天还是会复发。

我觉得我再也没法在店里呆下去，因为一直不喜欢做餐饮生意，不喜欢这个环境，因此当客人多了以后，条件反射般的头疼头晕耳鸣就开始发作，这应该是因为在店里做生意被客人催促引起的焦虑。

爱人为了让我休养身体，把生意兴隆的店面盘了出去，和我一起呆在家里，到处去玩让我开心。

在野外，天蓝、草绿、水清、花艳，我心情舒畅多了，耳朵轰鸣声也小了许多。但是偶尔还是会响，只是没有以前声音那么高，我的头偶尔被风一吹也疼，只是不再晕了，用手指敲一敲会缓解许多，我觉得可能是年轻时坐月子，没有护理好，让风吹到了，时间长了侵入脑子，偶尔会偏头疼，在西医科查不出毛病，可能针灸有效果。我打算如果再疼的话，去中医医院针灸科看看，大家都说可行，说这是更年期综合征。

前几个月，爱人和我跑遍各大医院，给我身体做了详尽的检查，发现一切都好，没有高血压、高血脂、痛风问题，医生说耳鸣可能是神经性的，包括头疼头晕也是，应该是更年期综合征，要好好修养，不要过分用脑总想不愉快的事情，要多走出去活动，锻炼身体增强体质，增加营养注意保暖防寒，不要熬夜，要按时作息，不要把弦蹦的太紧，要劳逸结合，不能只想着挣钱，好好让脑子歇歇。

最近我一直在锻炼身体，早晚各一个小时，加上出去旅游和人聊天，感觉症状有所缓解，比以前好了许多，你可以试试，应该是更年期综合征引起的。

中老年人是补钙好还是补氨糖好？

中老年人是补钙好还是补氨糖好，相信这样的困惑很多人都有，但是谢医生的观点，可能您不太赞同，那就是“单纯补钙或者补氨糖可能都不太好！”，为啥这么说呢？咱们来好好聊一聊这个问题！

这些年我们越来越重视自己的身体健康了，这是好事，尤其是当一些中老年人开始出现关节的疼痛，或者是出现周身骨痛，害怕自己是骨质疏松的时候，往往会选择补充钙片或者是补充氨糖，很多朋友会比较疑惑，到底是补钙好还是补氨糖好，这个事儿我们真的有必要好好的跟大家聊一聊，我们先从补钙开始聊。

补钙，该不该补？怎么补？

首先，我们来聊一聊，什么样的朋友应该考虑补钙。

正常情况下，我们的饮食当中也是含有钙质的，如果我们的身体并不缺钙，没有骨量的流失，我们并不需要补钙，但是有一些朋友却面临补钙的问题，像很多老年人由于老年性的骨质疏松会造成骨量的丢失，那么这一类的人群应该进行补钙；另外45-50岁左右的女性朋友们，已经开始慢慢的进入了围绝经期，在这个年龄段的女性朋友们，有时也要考虑进行钙的补充，但是这并不是绝对的，我们要有一个指标来明确自己的骨量是否真正的有减少或者是有骨质疏松，那么怎么来判断呢？

有些朋友会说去医院做一个血钙的化验，就能知道自己是否有钙缺乏了，其实这是错误的，因为绝大部分的正常人或者是老年人并不会出现血钙的异常，往往都是由某些疾病导致离子出现紊乱的病人，才需要进行血钙的检查。

那么做什么呢？其实很简单，我们需要做一个检查，那叫做双能x线。通过这个检查，我们可以评估一位朋友的骨量是否减少或者是骨质疏松，因为做这个检查以后，我们会得到一个t值，如果这个t值低于-2.5就可以诊断为骨质疏松了，如果在-1.1~-2.5之间，我们可以判断为骨量减少。

明确了这个问题以后，有些朋友会说，那我补钙就能把骨头补强健了，就不会出现骨质疏松了，是这样吗？

还真不是这样，因为您吃了再多的钙，如果没有沉积到骨骼上，那么将是做无用功，随着年龄的增长和更年期激素的变化，我们所摄入的钙不容易沉积在骨骼上，这就是为什么很多朋友每年吃不少的钙，但是进行双能x线检查还是骨量减少的原因。

这也是为什么谢医生说，如果单纯的补钙并不会达到很好的效果的原因，我们只是单纯地补充了原料，但是却并没有为原料进入到骨骼内做出更多的努力！

那么该咋办？

●如果您在进行了双能x线检查以后发现是骨量减少，没有达到骨质疏松的程度，那么通过饮食以及生活方式干预来进行补钙也就可以了。

在日常生活当中要多晒太阳，多做一些负重性的运动，比如慢跑、快走、骑自行车等；饮食当中一定要调节自己的饮食结构，要适当的增加蛋、奶、深海鱼类、蘑菇以及豆制品的摄入，这些食物当中不仅富含钙质，也富含维生素d，这维生素d可是号称钙的搬运工，可以帮助我们把钙更好的沉积到骨骼上；每天要摄入至少500g的新鲜蔬菜，在这些饮食当中都是富含钙质的，比如每天喝300毫升的鲜奶，就有可能为我们补充300毫克比较优质、易于我们吸收的钙；养成每天吃一小把坚果的习惯，20~30克左右就可以了，苦杏仁或者是榛子都是比较好的选择，因为价格并不是很贵，而且比较易于获得。

某些水果也能帮助我们很好的补钙，比如6枚无花果干就可以为我们的身体提供80~150毫克左右的钙质，芝麻酱当中所含有的钙质确实比较多，但是热量也比较大，所以还是适量摄入一小勺芝麻酱，可以帮助我们提供20~66毫克左右的钙。

如果我们的食物当中所含有的钙质已经足够一天的需要，达到了800~1000毫克的量，那么就可以不用再补钙了，但如果我们今天吃的比较少，所含的钙也比较少，那么我们可以适当的补充钙片，通常情况下，我们建议每次服用300毫克左右的钙片，一天两次就可以了，随餐服用是比较好的一个选择。

其实，食补，它不香吗？

●如果您在双能x线的检查当中被明确诊断为骨质疏松了，那么以上的饮食、补钙和生活方式干预是必须的，但同时也要进行药物的辅助。通常情况下，我们建议要口服维生素d来促进骨钙的沉积，通常情况下可以选择骨化三醇或者是阿法骨化醇，另外还要选择口服或者是静脉注射骨吸收抑制药物，口服的常用是阿仑膦酸钠，而静脉注射的通常是唑来膦酸。（以上的药物一定要在医生的指导下进行服用，千万不要自行选择）

只有这样进行系统地补钙，才能让我们口服的钙片起到真正的作用，能更好的帮助我们维持骨骼的健康，而只是单纯的口服几片钙片，就想让我们的骨骼强健起来，可能是白白付出努力。

您了解了吗？

接下来，我们谈谈氨糖的问题！

氨糖在中老年人当中可以算是明星产品，它的全名是氨基葡萄糖，有硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖。其实氨基葡萄糖本身就是我们关节内存在的一种物质，它可以帮助我们合成关节软骨，是关节软骨的原材料之一。

在坊间我们有两种说法，一种是氨糖能补钙，另外一种是氨糖治疗关节炎有特效，这都属于误解。

首先氨基葡萄糖并没有补钙的作用，它是关节软骨的材料之一，跟骨骼不发生关系，出现了骨质疏松补充氨糖是无用的。

而氨糖对于治疗骨关节炎到底是否有用，目前的争议还是非常大的。有些文献提示氨糖对治疗骨关节炎有效，而有些认为氨糖就是安慰剂，有些国家氨糖算是保健品，而有些国家氨糖算是药品，比如欧洲定义硫酸氨基葡萄糖为药品，美国认为氨基葡萄糖是保健品。而在我们国家，在2020年最新的中国骨关节炎疼痛管理临床实践指南当中，是不推荐氨基葡萄糖或者是硫酸软骨素用于骨关节炎患者镇痛的。

为啥会这样，其实也可以理解，相信大家都知道，骨关节炎的病理基础是关节内软骨的损伤，随着疾病的进展，关节的软骨开始出现磨损，甚至发生皲裂、脱落，之后导致关节内出现骨赘的形成，也就是我们耳熟能详的骨质增生。

随着疾病的进展，患者慢慢就会出现骨关节炎典型的关节间隙狭窄疼痛，关节功能障碍，严重的有可能导致残疾。而目前的研究显示，关节软骨是不可再生的，有大量的专家学者仍然致力于关节软骨的研究，现在仍没有一个很好的办法能解决软骨的问题，那么单纯的想要通过氨糖去解决关节的再生问题，它可能吗？

在我们临床上，也确实有一些患者口服一段时间氨糖以后，关节的症状会有一定的缓解，所以呢，谢医生对于氨糖治疗关节软骨损伤或者是骨关节炎的态度是可以尝试一下，我们一般建议患者可以口服氨糖，三个月的时间，如果症状能够缓解，那么可以休息一段时间之后继续服用，如果症状不能缓解，那么就可以放弃口服氨糖了。

另外必须要告诉大家治疗骨关节炎，并不仅仅只有口服氨糖这一项可以选择，口服或者是外用非甾体抗炎镇痛药帮助患者控制症状，可以考虑关节内注射玻璃酸钠或者是富血小板板血浆因子，可以通过物理治疗的办法来帮助患者控制症状，也可以通过康复锻炼、控制体重等很多综合的措施来帮助患者缓解症状解决问题，不要仅仅依靠氨糖这一项，就如同补钙是一样的，对于骨关节炎的治疗应该是系统的，而并不是单纯的指望某一种措施！

关于补充氨糖谢医生还要再说一句话，那就是我们一定要进行关节的核磁检查，明确关节内确实存在着软骨损伤，再进行氨糖的补充，尝试帮助自己解决问题，如果您没有特殊的症状，那么完全没有必要为了预防软骨出问题去补氨糖。

总结

看到这里相信大家应该明白谢医生的观点了，无论我们是想要补钙对抗骨质疏松，还是想要治疗骨关节炎，都要寻求一个比较系统的方案，不要尝试用比较单一的办法去解决问题。

在对抗骨质疏松的时候，我们既要补钙来补充货源，另外也要补充搬运工来帮助我们把原料补充到骨骼当中去，而且还要通过饮食、运动等综合的措施来对抗骨质疏松。

而对抗骨关节炎也是一样的道理，千万不要想通过补充氨糖这一个措施来解决所有关节的问题，一定要明确自己的关节到底是否有问题，之后再进行相应的补充，同时也要控制自己的体重，要进行科学的关节康复锻炼，适当的通过一些其他的办法，来采用综合的措施帮助自己对抗骨关节炎。

如果您还有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探讨。

我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人、朋友也有骨关节炎或者骨质疏松相关的困扰，不知道是否需要补钙或者补充氨糖，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！

颈椎导致手和胳膊麻木，这是不是很严重了？

这个事儿没发说严重与否，因为导致手和胳膊麻木的情况不一定100%是颈椎诱发的，比如肩背部的筋膜炎症也会出现这种情况；而如果原来颈椎就不是很舒服，伴有疼痛等情况却没有注意，现在开始出现了手和上肢的麻木，那就很可能是颈椎病的病情有了加重，但是请先不要恐慌，我们还是要分析一下这种情况。颈肩背部的筋膜炎也会导致手和胳膊麻木

大家看上图的左侧，就是由于肩背部筋膜炎症的问题导致疼痛像肩部、上肢放射的典型病例，就在不到半个月前，谢医生也经历了一场典型的肩背部结膜炎症状和图上的是一模一样，在我们科室的手法医生给我治疗的时候，也就是松解图中红色的那个点的时候，疼痛真的会从红色范围处向手部延伸，而且会有神经受刺激一样的麻木感，也可以说是亲身经历了以前给患者诊断的肩背部筋膜炎吧！

这种情况就是在以前谢医生经常给大家科普的扳机点，按压肩背部的某一个点，会导致整个上肢或者是颈部、头部的痛感和麻木感，因为诱发疼痛存在一个点，这个点就像扣动扳机一样，所以被称之为扳机点。

出现这种情况的原因，多数都是由于常年的对于颈部、肩部以及背部的使用不当，站姿、坐姿不当，诱发背部的筋膜出现了小撕裂，这些撕裂会慢慢的变大，最后便会变成团，就形成了扳机点，其实也适合颈椎的不良使用有关系的。

鉴别是否由扳机点诱发的手部麻木很简单，就是看能否找到这个点，如果按压这个点导致手和上肢明显的麻木，那么就不是由于颈椎的问题导致的症状，即使做核磁发现有间盘突出，那也不是有椎间盘突出导致的手部麻木。

对于扳机点的治疗，可以采取针灸、手法治疗、筋膜枪治疗、冲击波治疗，这4种方式可以说是在临床当中话费不是很多，而且效果比较好的4种治疗方式。

颈椎导致的麻木和疼痛

那么如果是原来颈部就不太舒服，而现在活动颈部以后导致明显的手或者是上肢的麻木，那么很有可能是颈椎的问题加重了，那么此时应该怎么办呢？

应该首先做核磁和肌电图检查！

即使以前有了核磁，那么现在症状已经有了明显的加重，再用以前的核磁看病就没有意义了，这样的话就应该先复查颈椎的核磁明确是否存在椎间盘突出相较以前的核磁形态加重的情况。

为什么要做肌电图检查呢？因为肌电图对于神经病变的反应比我们人体感受的还要早，也就是说肌电图检查可以发现，还没有产生症状的神经生物电异常，如果肌电图检查没有特殊的异常，那么说明神经还没有发生病变，这样就主要可以采取保守治疗的办法来治疗颈椎病。而如果肌电图检查发现有明显的神经传导异常，那么很可能需要手术治疗来解决问题，因为神经已经出现了问题，长时间的神经受到卡压会出现不可逆的神经损害。

颈椎病诱发的上肢麻木、疼痛的保守治疗有很多，最基础的是减少对于颈椎的刺激，减少对于颈部的使用，给受到损伤的颈部神经一个修复的机会，因为无论是颈椎间盘突出还是腰椎间盘突出，都有自我修复的这么一个倾向，但是时间比较长，可能需要三个月左右的时间。

如果核磁显示不是中央型的椎间盘突出，可以采取牵引治疗；针灸治疗也可以很好的帮助患者缓解症状；如果麻木比较重，那说明神经被椎间盘刺激以后水肿比较厉害，那么可以口服或者是静点一些消水肿的药物以及神经营养药物；另外一些物理治疗对于缓解颈椎病的症状也是很有好处的，比如经皮神经电刺激治疗，有很好的效果。

总结

一般只要没有急性神经损害的症状，比如截瘫或者是大小便失禁，对于颈椎、腰椎的问题，应该首先采取保守治疗，所以即使出现了麻木，那么也先请不要惊慌，在休息的基础上科学的进行治疗，观察能否帮助自己缓解症状。在临床上有大量的患者经过治疗之后，麻木和疼痛有了明显的减轻甚至消失。

如果与其他疾病患者经常沟通的话，也有很多患者讲述过，在多年以前出现过颈椎疼痛、麻木的症状，但是经过治疗以后缓解了，十几年都没有犯过的情况，这也是很常见的。

所以面对问题首先不要有恐惧感，而是要积极的进行治疗，如果您还有其他的疑惑可以在下方留言，大家共同探讨。

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软骨瘤是癌症么？去医院会不会被截肢？

头条上真是各种癌症恐慌，首先告诉你软骨瘤不是癌症，也不是恶性肿瘤，是骨科非常常见的良性肿瘤。医院治疗也不会截肢。

当然如果是软骨肉瘤就是恶性肿瘤，治疗上有可能会进行截肢治疗。要注意区分。

什么是软骨瘤

软骨瘤是一种松质骨的、透明软骨组织构成的软骨源性良性肿瘤，主要好发于肱骨和股骨，一般向骨外突出的叫外生性软骨瘤，相对较少见，而位于骨干中心的叫内生软骨瘤，比较多见。单发软骨瘤恶变机会较少，而多发性软骨瘤恶变后就变成软骨肉瘤，是恶性肿瘤的一种。

软骨瘤的临床表现

肿胀

一般患者出现无痛性的肿胀来骨科就诊，如果骨质破坏严重可出现病理性骨折和剧烈疼痛。一般内生软骨瘤好发于手部，约65%的发生在近节指骨。

不规则硬块

常常在膝周围或者肩部可摸到一个不规则的硬块，局部肿胀，硬块生长缓慢，偶尔可伴有活动性疼痛。这是外生性软骨瘤的表现。外生性软骨瘤常常在膝周围和肱骨发病。这两个部位约占70%。

软骨瘤的治疗

不管是内生性软骨瘤还是外生性软骨瘤都是建议行手术治疗的，除了手术进行病灶刮除，别的治疗方式基本无效，而手术切除彻底，则预后比较好，一来解除了症状，而来避免其恶变成软骨肉瘤。

文章到此结束，如果本次分享的吃氨糖软骨素钙片是不是会头晕和中老年人是补钙好还是补氨糖好？的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

目前市面上的氨糖产品已经发展到了第三代了，第一代氨糖是只有氨基葡萄糖一种成分的，具体作用也做了介绍不多谈。第二代氨糖，加入了硫酸软骨素的成分，因此也开始有氨糖软骨素的叫法。软骨素主要是配合氨糖可以加强效果，可以刺激关节滑液的分泌。同时，氨糖和软骨素也要达到一定配比才能起到一加一大于二的作用，建议比例为3:2。由于软骨素单价较高，可达氨糖的8倍，所以部分产品也会出现氨糖含量偏高的情况。第三代氨糖，在此基础上加入了骨胶原成分，也就是二型胶原蛋白，是关节软骨最主要的基质，对于关节的修复也是很有帮助。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素。目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是典型的三代氨糖，添加了骨胶原配方更好，而且氨糖和软骨素的含量更高，符合3:2的黄金配比，效果更好。