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2024-01-26
沙棘果是一种含有非常高营养价值的水果。已有研究表明,沙棘果富含维生素C、E和K、β-胡萝卜素、皮质醇、类黄酮和黄酮,还有许多其他的微量元素。从这个角度来看,沙棘果可以被看做是非常优秀的膳食补充剂。
然而,沙棘果的营养价值并不仅仅是来源于水果的肉质部分,因为沙棘果的种子中也含有非常丰富的油脂。这些油脂被提取之后,就被称为沙棘果油。
沙棘果油的营养价值跟沙棘果本身一样,含有非常丰富的营养元素。例如,它富含极高的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,这些脂肪酸对于人们的健康至关重要。沙棘果油也富含维生素C、E和K以及矿物质。
此外,一项研究证明沙棘果油还含有一种非常有益的碳水化合物——氨基糖。半乳糖氨基糖(GalNAc)和N-乙酰半胱氨酸(N-AcCys)是沙棘果油中主要的碳水化合物。
氨基糖是一种具有广泛生物学功能的特殊类型的碳水化合物。别称是氨糖,将含有氨基的代糖和碳水化合物,即取代代糖的氧元素,改为氮元素。氨基糖是构成生物多糖的基本单元之一,如凝素、硫酰酶、角质素、软骨素、乳糖胺等。
此外,氨基糖在生物体内还具有修饰蛋白质的作用。例如,在液凝过程中,氨基糖可以结合在凝因子上,将这些蛋白质变成一种可以执行特殊生物学功能的形式。
对于健康有益的氨基糖,沙棘果油中所含的主要是N-乙酰半胱氨酸和半乳糖氨基糖。N-乙酰半胱氨酸被认为能够影响中的蛋白质合成,这可能会有助于维持或提高功能。
半乳糖氨基糖的作用可能更广泛,据报道它能够抑制原菌的生长和降低它们的毒性。半乳糖氨基糖对细胞的保护作用也是为数不少的。
沙棘果油是一种非常有营养的油脂,富含单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸等多种营养元素。同时,沙棘果油中也含有氨基糖,主要是半乳糖氨基糖和N-乙酰半胱氨酸。这些氨基糖对于和免疫系统有益,也可能有助于某些。因此,将沙棘果油作为膳食补充剂,可能会对健康有很多好处。
