健身后转天关节疼(健身后一天关节疼痛如何应对?)
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2023-11-20
关节外翻是一种常见的关节问题,主要表现为足外侧与地面接触明显增加。对于判断关节外翻,需要了解有哪些方法以及操作流程。
这种方法主要是通过测量足部与下肢的角度来判断。具体操作流程如下:
1、先让患者脱下鞋袜,保持双脚裸露。
2、让患者面向前方直立,双脚并拢贴紧。
3、观察患者足部与下肢的夹角,主要集中在跟骨与腓骨之间。
如果夹角大于或等于12度,就可以判断为关节外翻。
BAER测试是一种常见的检查方法,其操作流程如下:
1、让患者面向前方直立,双腿并拢贴紧。
2、将电极贴在腓骨头的后方,再连接到电脑和电极接口线上。
3、通过运转软件,可以看到足部的电位图。如果足部电位图的大拇指高于人工标记线,就可以判断为关节外翻。
这种方法适用于初步判断关节外翻,操作流程如下:
1、让患者站立,双脚并拢,身体保持平衡。
2、然后让患者单脚站立,观察足部外翻情况。
如果单脚站立时足部外翻比较明显,就可以判定为关节外翻 建议进行更为详尽的检查。
可以根据具体情况选择以上其中一种方法进行检查,需要注意以下细节:
1、检查前需要让患者清洁双脚以及脱下鞋袜。
2、测试需要在平稳的地面上进行以免影响判断结果。
3、如果患者有疼痛或不适感,在进行检查时需要停止检查。
以上三种方法是常见的关节外翻判断方法,但需要注意操作流程及测量方法以免影响判断结果。