健身后转天关节疼(健身后一天关节疼痛如何应对?)
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2023-11-17
人类颈椎是由7个小而灵活的骨头组成的,每个骨头之间可以通过关节连接在一起,形成颈椎。因此,人体颈椎由7个关节组成。
颈椎通过椎间盘连接,每个椎体之间都有椎间盘,它们充当了吸收冲击的垫子。在每个椎体的顶部和底部,都有一个圆形大的凸出部分和一个小的凹陷部分,形成了一个骨头之间的关节。此外,颈椎上还有两个关节,分别是颅骨和第一颈椎骨之间的关节和第一颈椎骨和第二颈椎骨之间的关节。
颈椎是我们身体最灵活的部位之一,由于其不仅可以弯曲和扭转,还可以承受大量的冲击力,因此它是非常重要的。它涉及到身体几乎所有的功能系统:
颈椎的一个非常重要的功能是支持头部的重量。颈椎骨架起到了头部的支撑和保护作用,并在运动的过程中实现了头部的灵活转动。
颈椎的另一个功能是保护脊髓。脊髓是我们神经系统的重要部分,同时也是我们知觉和运动联动的中枢。颈椎骨架可以牢固地保持脊髓在其内部的位置,确保其免受外部压力和损害。
位于颈椎的神经负责支配我们的感觉和运动功能。这些神经可以在颈部和上睑部控制面部表情,同时也在手臂和肩膀的运动上扮演重要的角色。
尽管颈椎在我们生活和工作中扮演着非常重要的角色,但是当我们处于弯曲、扭转或受到冲击时,它们也容易受到受伤和损伤。颈椎疾病可能会影响到我们的头部、颈部、上胸部和肩部,造成神经或肌肉疼痛、局部炎症和关节炎等症状。
颈椎软组织损伤是最常见的颈椎疾病之一,它们通常由车祸、运动伤害或其他意外事故引起。颈椎软组织损伤症状包括疼痛、刺痛、酸痛和僵硬。抗炎药和物理疗法可以缓解症状。
颈椎退行性病变是一种随着年龄增长而出现的自然过程,椎间盘逐渐变得干燥,变薄和移位。颈椎退行性病变可以引起疼痛、刺痛和麻木。非手术治疗包括物理疗法、药物治疗和针灸疗法。如果症状严重,可能需要手术治疗。
颈椎由7个骨节和7个关节组成,为我们的头部、肩膀和手臂等多个部位提供支撑、保护和感官运动控制等功能。颈椎受伤或退化可能导致头部、颈部、上胸部和肩部疼痛、运动受限和麻木等症状。非手术治疗可以缓解大部分颈椎疾病,但如果症状严重,可能需要手术治疗。