氨糖软骨素补充什么_氨糖软骨素:补充关节健康的关键营养素)
2023-10-07
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鲜鱿鱼去须、去爪和内脏,撕去外膜,用清水洗净,放入沸水锅中焯烫一下,捞出、沥水。
净锅置火上,加入植物油烧至五成热,下入葱段、姜片、蒜片爆香,添入清汤煮至沸。
加入香料包、精盐、生抽、白糖、酱油和红曲粉煮10分钟成卤汁,放入鱿鱼卤煮5分钟
排骨的做法有很多种,但普遍的是红烧和清炖
红烧做法;
1.将排骨洗净,在肉上划上两刀
2.凉水入锅,放入葱姜片、料酒焯水,一般我焯两遍
3.焯水后捞出来过一遍凉水,把锅洗净
4.锅中倒油烧至7成热,放葱姜蒜,放一点郫县豆瓣酱炒香,下入排骨
5.翻拌一下排骨,放入老抽、生抽、料酒、腐乳、冰糖,适量加入花椒、大料、盐
6.把料炒均匀以后,加入凉开水没过排骨,然后盖上锅盖焖,直至汤汁熬尽
7.出锅时再翻拌一下就好
清炖做法:
1.焯水步骤同红烧前两步一样
2.将焯好水的排骨放在高压锅里(砂锅中也可),加入适量盐、料酒、葱姜片、花椒、大料、生抽、鸡精
3.按下定时以后就可以啦
4.出锅的时候可加入胡椒粉,更提味!
春节里,相信大家都会去亲朋好友家去串门。朋友都会拿到出自己的拿手菜来招待吧!昨天,去了一躺老姐家,探个亲,顺便给娃娃整点红包。要说咱们老姐在家地位就是高,姐夫和我一样身为家里的男人,要出得厅堂,入得厨房,做的一手拿手好菜,乃是新世纪“耙耳朵”的新标准。昨天就尝到了姐夫的一道拿手好菜——【糯米蒸排骨】。吃过之后,感觉太棒了。表示要跟姐夫好好学习一下,过两天家里来人了,正好用它做宴客菜,简直太赞了。
这道【糯米蒸排骨】在烹饪排骨的时候让排骨表面裹上了一层香香糯糯的糯米,吃起来极其鲜美嫩滑,太好吃了,非常的精致。用这道【糯米蒸排骨】在春节做宴客菜简直太赞,鲜香四溢,让客人闻到都流口水,忍不住,开怀大吃。

准备食材:按照人头来取适量的排骨一份,玉米棒子一根,糯米一大碗,糯米粉一小碗,大葱一段,小葱一小把,一个红椒,一块生姜,适量的豆腐乳,少量的胡椒粉,少量的白糖,适量的蚝油,一些芝麻香油,少量淀粉,少量的食用盐,少量的食用油。
做法:
1、首先做这道菜的时候,糯米要浸泡5个小时以上,所以我们要提前浸泡好它。2、准备排骨两根,把排骨切成段,然后把它们清洗干净,洗好后在排骨的表面切上花刀,这样排骨更容易入味。3、接着我们来调制腌制排骨的酱料,准备一个小碗,加入两块豆腐乳,一勺豆腐乳汁,一勺胡椒粉,一勺白糖,一勺盐,一勺耗油,一勺芝麻香油,一勺淀粉,接着加入一小碟清水稀释并搅拌均匀即可。4、接下来我们来腌制排骨,排骨中加入调制好的料汁,加入葱、姜片并搅拌均匀,然后用保鲜膜封住碗口放置一边给它腌制两个小时以上。5、趁着这个时间我们来处理其它食材,准备玉米一根,尾部去掉,从中间切开,然后切成大小均匀的八小块备用。6、排骨腌制好后,接着我们开始来摆盘上蒸锅,准备一个大盘,盘子里放入一勺食用油,然后用小刷子刷开,在盘子表面均匀地涂上一层食用油,刷油主要就是为了避免糯米粘到盘子上。7、接着我们开始来加工排骨,先把泡好的糯米捞出来沥干水分装盘备用,接着我们将腌制好的排骨先裹上一层糯米粉,然后再裹上泡好的糯米,之所以要裹糯米粉,主要就是为了增加黏性,以防止裹好的糯米掉落,排骨裹好后我们把它围着盘子摆成圈,然后把切好的玉米块镶嵌在每两根排骨的缝隙中即可,蒸锅的水烧开后放入锅中开大火给它蒸40分钟。8、趁着这个时间我们来把红椒切成碎丁,蒸排骨的时间到后打开锅盖,把红椒碎丁均匀地撒在排骨上,然后再盖上锅盖蒸一分钟。时间到后我们取出盘子,然后再撒上一些葱花进行点缀。完成。小技巧:
1、排骨裹糯米之前先裹上一层糯米粉,可以增加黏性放置糯米粒脱落。2、摆盘的时候先在盘底刷上一层食用油可以防止糯米粘连在盘子上。3、蒸锅中的水一定要加足,以免把锅烧干,中途也可以加入开水来补水。一道好吃又精致的美食【糯米蒸排骨】就做好了,一道普通而又不普通的美食呈现在春节的餐桌上,让人眼前一亮,忍不住吃上几大块才过瘾。让你的厨艺在亲朋好友面前展现的淋漓尽致。