硫酸软骨素可以增高鼻梁吗？跑步可以降血压吗

heku 2023-09-01

本文目录

1. 跑步可以降吗
2. 边牧的智商可以高到什么程度

跑步可以降吗

跑步是可以降的。亲身经历我三年前体重200多斤，高时高压200多，低压110以上。平时高压在160~170以上低压在100以上，每天一斤酒一包烟，单位体检发现高觉得自己40多岁年轻没在意，一次在单位吃饭突然流鼻止不住到医院量高压180多低压110，用药才止住，医生说这是鼻子出要是脑出就完了！我老舅31岁脑出，老姨50多岁脑出都没过来去世了。这时自己才意识到高的严重性，当时因为父母高长期吃药不想终身服西药控制就吃了不到一个月的牛黄丸。2020年元旦开始决定通过改变不良生活方式控制饮食戒烟戒酒跑步减重降低，跑步半年成功减重50多斤，烟和酒是慢慢戒的，现在戒烟一年多了，酒是在头条打卡戒酒214天，跑步坚持了快三年，现在不吃药控制在高压125低压85左右！跑步是真的能降的，是要长期坚持的。

边牧的智商可以高到什么程度

边牧的智商高到让我诧异。甚至怀疑它是否真的是一只狗。

先来介绍一下。边牧是苏格兰边境牧羊犬的简称。它的故乡也就不用说了。边牧身体灵活，又会察言观色，不用牧羊人说话，就能知道主人的想法，是牧羊人的得力助手。

现在它可是解放了，不用再牧羊，那点小心思都用在玩上了。

边牧的智商在犬类里当属第一，相当于6-8岁的孩子，可它比孩子可能耐多了。这也会让主人对它又爱又恨。下面说说我的故事。

边牧长得英俊又聪明，一直想养。正好朋友家的边牧生了宝宝，我赶忙预定了一只。这是它一周大时的照片，还没有睁开眼睛，是不是很萌。给它取名为lucky。

在我的精心喂养下，长得很快。每天我回到家，它都会围着我开心得跳起来，像是很长时间没见了一样。

这也是我每天幸福的时刻，下班的时候会先想着有个小生命在期待着你回家。

随着它一天天长大，我没有那么多时间照顾它，只好先把它送到了父母家。

再回家时lucky有已经长大了很多。下午和妈妈带lucky去公园里玩，又是跑步又是飞盘，玩了半天，可看它的样子还是兴致勃勃。

我跟妈妈说：“咱们该回家了吧。”

妈妈忙把手指放在嘴边：“嘘！别让lucky听到，不然它该不把飞盘送回来了。”

这当然逃不过它灵敏的耳朵，果然这次它没有把飞盘送到我手里，而是放在离我3米外的地上。趁我去捡飞盘的功夫，它又远远地跑出去看着我，等着我将飞盘扔过去。

看着它期待的样子，我又不忍心拒绝。只好又陪它玩了一会。

后只能假装生气地说：“再不回去，就不要你了。”才恋恋不舍的把飞盘叼给我。

如果它在家里偷吃东西或闯了祸，假装无辜也是它的拿手好戏。即使生气，也不忍心打它了。

还有一次，妈妈让我去给它买两个火腿肠。我拿出5元钱，逗它说：“你自己去买吧。”没想到它叼着钱撒腿就跑。我也跟了出去，看它径直跑到附近的那家商店，把钱给了老板。

老板也早就认识它，因为妈妈平时买完东西会顺便给它买两个火腿肠。老板也自然明白它的意思。

看我走了过去，老板也是赞不绝口：“你家狗子真能耐，会自己买吃的了。”

即使lucky有时很调皮，我还是很喜欢它，像自己的孩子一样。

聪明的狗狗更应该好好引导，边牧学东西很快，教它一个动作，几次就能学会。智商高终究还是边牧的一个优点。

现在lucky已经长成一个帅小伙啦。

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