氨糖和氨糖软骨素哪个更好？氨糖软骨素钙片可以补钙吗它和氨糖钙片哪个补钙效果更好

舒老师 2023-08-21

本文目录

1. 氨糖哪种好呀
2. 氨糖软骨素和胶原软骨素有什么区别
3. 氨糖软骨素钙片可以补钙吗它和氨糖钙片哪个补钙效果更好

氨糖哪种好呀

我是国家高级营养师:胡安云.从08年开始一直从事慢性的健康管理至今.

关于氨糖的效果不用去怀疑.到了今天氨糖对于骨的效果是比较理想的.

至于说那个牌子的氨糖好！每一个厂家都会说自己的是好的.导致很多消费者无法选择.目前市场上主要有以下几类产品出现:

1:国药准字也就是药品的氨糖

2.国食建字也就是保健品

药品的氨糖不建议长期服用.对.功能有一定的损伤.

国食健字的氨糖可以长期服用.没有副作用.保建品的氨糖主要有国产和进口两种.

区分国产和进口

1:国产氨糖蓝帽标志为国食健字大写的英文字母G开头.进口的氨糖蓝帽标志为小写的j开头.这是区分进口还是国产的重要标志.

2:每个国家的氨糖产品的配比大都是按照每个国家的国人体质而研发.

3:WHO对氨糖的补充标准是:

1500mg/天是保建量

2000mg/基础冶疗量.根据情的实际情况而加减.

所以无论去选择那个牌子的氨糖.当面问一下工作人员.这个牌子的氨糖日补充量在多少.如果你只是保养.只要能达到1500mg/天就可以.

如果是要一定要高于2000mg/天.根据含量去选择产品.

在此要说明的是不要只会看牌子.越是出名的牌子含量未必高.不出名的牌子合量未必低.

更多具体问题.欢迎留言讨论.

氨糖软骨素和胶原软骨素有什么区别

我在挑选保护关节的膳食营养补充剂的时候，也发现了市面上有这两种，一时间分不清哪种更好，所以就干脆，两种都一起买来比较一下。正好汤臣倍健有健力多氨糖软骨素钙片和胶原软骨素钙片两种，就一起买来了。

经过对比，我发现，两者的区别还是挺大的。

氨糖软骨素，主要成分是氨糖和硫酸软骨素，氨糖控制着骨关节健康和关节软骨滑膜的代谢平衡，能够合成人体中的胶原蛋白和透明质酸，不断修复已被磨损的关节软骨，生成新的关节软骨和滑膜，硫酸软骨素可促进关节滑液的分泌，润滑骨骼。总体来说，氨糖软骨素主要的作用就是补充软骨营养，保持关节健康。

而胶原软骨素的主要成分是胶原蛋白和硫酸软骨素，胶原蛋白，是人体骨骼，尤其是软骨组织的重要组成成分，占骨骼有机物的70-80%,是钙的有效载体。补充钙的时候如果补充充分的胶原蛋白，就可以将钙更好地“锁”在骨骼里，，改善骨骼问题。

现在，你知道两者的区别了吗？买的时候明确自己的需求，不要买错了~

氨糖软骨素钙片可以补钙吗它和氨糖钙片哪个补钙效果更好

这个是关节软骨的原材料，不是用来补钙的。要是平时运动量大可以用来日常护理，或者关节不好就咨询医生按情况补充。要补钙可以吃钙片，好吃钙镁片，含量科学的钙镁片可以防止结石。

我们购买氨糖产品的时候要认准有国食健字号的产品。比如维力维氨糖软骨素这种就有国食健字号，又是知名的大厂生产，安全性不用质疑。另外，维力维氨糖软骨素的服用效果也是值得一提，它不仅有高含量的氨糖和软骨素，还拥有先进的三代氨糖配方，也就是特别添加了骨胶原成分，比起市面上一般的一代，二代氨糖要好很多，这三种成分相辅相成，协同作用，对于关节能够起到更好的效果。