怎样吃氨糖软骨素钙片效果好一些？除了吃对还要...
现在很多人补充关节营养都会选择服用氨糖软骨素。确实，氨糖软骨素是补软骨的最佳产品，毕竟氨糖软骨素其中的营养成分都是软骨基质的构成成分，有助于修复和软骨的再生，所以越来越多的人在补充关节营养的时候都会选择氨糖软骨素钙片。这么好的产品，怎样吃氨糖软骨素钙片效果好一些呢？
一般来说，氨糖软骨素钙片都是片剂，所以可以使用温水吞服。但如果不喜欢吞服，那么也可以咀嚼碎以后服用。
不过，在吃氨糖软骨素钙片的时候，选择饭前吃还是饭后吃非常重要。因为空腹吃氨糖软骨素可能会对肠胃造成一些刺激，所以更建议大家在饭后半小时再服用，此时肠胃里已经有了食物，能够很大程度的缓冲氨糖软骨素对肠胃的直接接触，还能促进身体对氨糖软骨素的吸收利用。
还有，吃氨糖软骨素钙片一定要长期坚持服用，不要三天打鱼两天晒网。毕竟氨糖软骨素不是药物，它只是关节膳食补充剂，只有长期服用才能够达到修复和促进软骨再生的作用。而且在看到关节明显转好后也不要立即停止服用，应再服用一段时间巩固一下，以免起到反弹作用。
虽然氨糖软骨素含有了多种对关节有益的成分，但想要这些成分发挥出全部作用，除了要知道饭前吃、饭后吃和长期吃以外，还有最重要的一点，那就是选到配方好、含量高的氨糖软骨素。
配方好、含量高的氨糖软骨素会让效果事半功倍，比如这款不少骨科医生都在推荐的维力维氨糖软骨素，这款氨糖软骨素就是以配方豪华含量高而出名。维力维氨糖软骨素是目前市面上唯一一款三代氨糖产品，在别的氨糖软骨素产品里只有氨糖+硫酸软骨素+钙成分的时候，维力维氨糖软骨素已经不满于此，又研究出了氨糖+硫酸软骨素+钙这三种成分以外对关节有益的骨胶原和酪蛋白磷酸肽成分，能为关节输送重要营养物质，维持骨骼韧性，还能提高关节灵活性，缓解关节疼痛、肿胀、骨刺、僵硬、咔咔响等。科学补充好营养才能有好的效果。
通过以上的分享，关于怎样吃氨糖软骨素效果好一些你是否学会了呢？除了会吃也要学会买对，配方好的氨糖软骨素会让关节问题变得更简单。好的产品再加上对的吃法，只有这样才能完全发挥出它的实力，才不会浪费你的每一分钱！
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