蓝帽子的氨糖可以一直吃吗？大家吃过move free益节氨糖钙片吗能给我说说这是什么吗

heku 2023-07-27

本文目录

1. 都在用氨糖养护关节，有什么机理吗
2. 如何辨别氨糖的真伪有哪些需要注意的问题
3. 大家吃过move free益节氨糖钙片吗能给我说说这是什么吗

都在用氨糖养护关节，有什么机理吗

氨糖的全称叫做氨基酸葡萄糖，能不能养护关节，主要得看身体是不是真的缺少它。

一、人体自给自足的“氨糖”

氨基酸葡萄糖，是人体关节组织的主要成分，合成关节软骨和滑液都要用到这种物质。虽然这种物质对关节很重要，但人体通常并不会缺少，因为我们身体中的每个细胞都可以合成它。所以“氨糖”这种物质对于正常人来说，只要饮食正常不缺乏营养，就完全可以“自给自足”。

外源补充的“氨糖”，对于人体来说也属于一种营养素。只有身体缺少时补充，才会有效果。不缺少的人补“氨糖”，只能被浪费了。就好比一个人只有一碗饭的饭量，硬给他两碗饭，他也不能全吃光，只能吃掉一碗，倒掉一碗了。

二、关节退化时可以补

我们每天的活动，都会使关节不断地磨损，不过同时人体细胞也在不断地修复关节。当我们年轻力壮，营养充沛时，关节的磨损与修复是平衡状态，不会出现问题。但是当我们年老力衰，营养吸收变差时，关节的磨损就会大于修复，就会出现关节发酸、等症状。

所以对于因为年龄产生的关节退化，一方面要减少活动避免关节过度磨损，一方面要多休息，让损伤的关节自我修复。同时也可以补充外源性的氨糖，弥补自身生产的不足，加速关节恢复。

三、不是关节损伤的“必需品”

“敲黑板，说重点！”对于关节磨损的，尽量少活动和多休息才是关键，额外补充的氨糖并不是“必需品”。因为毕竟氨糖是我们身体就会生产的一种物质，外源补充也许可以“锦上添花”，但达不到“雪中送炭”的作用。

关节修复属于“伤筋动骨”，需要一个漫长的时间。补充氨糖可以略微加速这个过程，但是想要立竿见影地产生缓解症状的效果，只有多休息和依靠才可以。

四、关节症状不一定都是退化

很多人产生的关节症状，并不一定是关节退化。比如说也会导致关节不适和，腰椎的问题也会有膝关节麻木的表现，肌肉的拉伤、关节的扭伤、下肢动脉的狭窄等很多种，都有可能表现出关节的不适。而除了关节退化之外的其他，补充氨糖都不会产生效果。

所以说，当关节有了不舒服的时候，应该先去医院找骨科医生好好检查，确诊了具体之后，再考虑如何用药。自己盲目地补充氨糖，反而会耽误的。

当然了，氨糖作为一种人体自有的营养物质，本身并没有很大的副作用，比较明显的不良反应就是“费钱”。如果钱很多，不怕浪费，那么买一些也可以。我是药师华子，欢迎关注我，让我成为您身边的药剂师。

如何辨别氨糖的真伪有哪些需要注意的问题

认准蓝帽子，我一般都是用健力多氨糖软骨素，蓝帽子认证的大品牌，值得信赖。

大家吃过move free益节氨糖钙片吗能给我说说这是什么吗

它主要成分是氨糖和钙，钙呢可以增强骨密度，氨糖可以维护和强健你的关节软骨。我之前有在屈臣氏看到，正好我妈妈前段时间说膝盖不舒服，上下楼吃力，我就给她买了一瓶吃吃看，想着不仅能养护关节还能顺便补钙。而且据说这个是100%美国原装进口的，还通过了国内保健品蓝帽子认证，我就比较放心！

我们在选择氨糖产品的时候，一定要注意产品成分含量，配方好不好的，比如目前市面上很受欢迎的维力维氨糖软骨素钙片中的氨糖软骨素含量超出市面上其他很多品牌的含量的很多倍，就能够达到一个有效的保养骨骼的作用。并且维力维氨糖软骨素钙片是国货产品中三代氨糖的代表产品，三代氨糖相较于一代，二代氨糖，其成分添加了优质的骨胶原，能够更好的保护骨骼，成分齐全，科学配方，效果更好。