腿疼吃软骨素片？肾结石可以吃氨糖软骨素钙片吗

舒老师 2023-07-24

本文目录

1. 上下楼时腿疼是怎么回事骨是哪些原因引起的呢
2. 结石可以吃氨糖软骨素钙片吗

上下楼时腿疼是怎么回事骨是哪些原因引起的呢

首先要说的是，膝关节痛并不一定是骨惹得祸。

哪些原因会造成膝盖痛？

01/体重过大

膝关节是承受我们身体重量的重要关节，体重大，膝关节承受的压力倍增，久而久之，造成膝关节的耐压性降低，导致周围的、、肌肉过度受压，逐渐形成膝盖痛。

02/慢性劳累

这种情况常见于运动员、舞蹈家、工作中长期站立或长期负重的人。他们的膝盖长期处于姿势不良、用力过度、过度牵拉、运动过度等状态，很容易造成膝关节韧带拉伤、磨损，从而引发膝关节。

03/

这一点也常见于中老年人，当出现时，骨质骨质变薄变僵，承受压力的能力也相应减弱，此时如果收到过度劳累或过重局部压力的刺激，会更加明显。有的中老年朋友，要及时看医生。

04/外伤后遗症

在日常生活中，我们有时候在不经意间受伤，又难以察觉，当受到外界刺激后就会引起膝盖，当伤愈了，也会逐渐消失。所以，在日常生活中，我们还要避免膝盖遭受扭挫伤。

05/膝关节

引起膝盖还有一种不容忽视的原因，那就是关节，如骨、、类性、等，对于这些更不能掉以轻心，要及早就医及早，否则遭罪的可能不只是关节。

骨是一种以关节软骨变性、破坏及为特征，以关节为主要症状的，是为常见的一种关节。国际骨研究学会白皮书揭示，目前全球骨患人数高达2.4亿。中国40岁以上人群骨患率为46%，50岁以上人群患率高达50%，75岁时患率达到80%。

哪些人容易患骨

1.者的体重问题会加重膝关节负担，且容易使膝关节两侧间隙负重不平衡，导致膝关节改变。尤其是中老年者，长期日积月累的劳损和一些微小损伤，可导致软骨退变，进而发展成骨。

2.绝经后女性雌激素减少，症发生率高，而会进一步加速骨骼退化，所以绝经后女性骨发率明显增高。

3.特殊职业人群，如职业运动员（特别是长跑运动员等）、重体力劳动者，或者长期站立、半蹲、蹲位工作者，容易发生膝关节、肘关节骨。长期伏案工作、使用电脑、开车等「久坐族」也是骨的易患人群。

4.青少年时期关节（特别是膝关节）因跌倒、撞击、运动不当等受伤而未彻底愈者，中年以后多会出现骨。

5.有骨家族史者，可能因遗传导致软骨基质中的合成酶异常，从而促进骨的发生。

6.从性别上看，女性骨患率高于男性。

骨怎么？

01/早、中期骨如何？

在早、中期原则是改善症状，延缓情发展，以非手术为主。好在出现症状但软骨还没有明显的变，关节间隙还没变狭窄时就开始性综合，手段包括：

要明确一点，骨的主要是为了改善症状和延缓情发展，对本身进行逆转还办不到。

①的口服药：对乙酰氨基酚，非甾体药（NSAIDs），阿片类剂

②关节内注射药：糖皮质激素，透明质酸衍生物

③局部外用药：NSAIDs，辣椒碱

④补充营养的口服药：氨基葡萄糖，硫酸软骨素

物理

热疗、冲击波等都可用于缓解骨关节状，但要注意避免暴力推拿。

日常护理

在生活中，要减少关节使用负荷。要少进行负重大的运动，如爬山、爬楼、长跑等容易增加膝关节、髋关节和踝关节负担的运动。

但骨患者也不能不运动，合理的运动是有助于改善情的。比如等长收缩、等张收缩等肌力锻炼，关节操等关节功能锻炼，以及一些中低强度有氧运动，如散步、骑自行车、慢游泳等。

02/晚期骨如何?

骨到了晚期，方法就有限，原则是尽可能缓解患者症状，恢复关节功能，提高患者的生活。

非手术

前文提到的所有早、中期的非手术均可用于晚期骨的，但多数效果不佳。

手术

保守如果仍没有改善症状，骨患者要考虑手术，手术包括保留自身关节的关节镜、针刀镜微创手术、截骨术，或者关节置换术。

一说到手术大家下意识就比较害怕，所以骨患者在早期不可不以为意，要早做诊断尽早，尽可能缓解情发展，以免情发展到晚期，不得不选择手术。后要说的是，用药一定要在医生指导下进行，千万不可擅自用药。

结石可以吃氨糖软骨素钙片吗

这个问题很重要，而且不是一般的重要。当代中国人的寿命在不断延长，中老年人较为普遍。同时，健康群体中有结石的也不在少数，且多数屬“安静的石头”你不做B超根本不知道。筆者近几年对此以及用药还真作过“研究”，今参加该问题的讨论应该有“资格”，应该对大家有帮助。1.骨关节是中老年的常见、多发。(1)骨关节基本结构。人的关节是身体活动的“枢纽”、“轴承”，常年累月不仃地活动容易老化、退化。关节包括膝关节、肩关节、髖关节、手腕关节、颈及脊椎关节踝关节等。人体关节如图主要由活动是靠骨与骨连接后完成，关节由两侧骨面、关节囊、关节腔和中间的软骨组成。其中软骨很关键，起到缓冲和保护主骨磨损完成活动的作用，软骨自身容易损伤和老化。(2)膝是中老年人的常见。①一般分关节关炎、性和类。②膝关节关节性不仅平时所说的性，应该还包保括老化损伤、等膝关节部位的。③人的很多关节其中膝关节承受力量大、活动多，故老化早、退化快。因此人的膝关节退化明显、损伤和膝关节性炎的发突出。尤其女性，一般55岁开姓膝关节退化明显，发率很高；男性一般比女性晚十年发生，发生率也较高。如去各医院科和腰腿住院部看一看，几何2/3是中老年人是来膝关节或腰椎的。2.氨基葡萄糖、软骨素和钙片。这三种药屬于保健或辅助骨性类用药，作用都是改善骨骼、延缓骨退化和减轻骨关节的等，但功能是由区别的。(1)氨基葡萄糖，简称氨糖。主要从生物甲壳如虾和螃蟹的壳中提取。①它的主要功能是合成关节软骨胶原、蛋白多糖的基础物质，帮助软骨的损伤修复、增加关节滑液减少骨磨擦以及清除关节腔内有害因子等，从而缓解和消除骨的、等症状和改善关节活动功能。②氨糖的分类。据生产厂商宣传分盐酸氨基葡糖、硫酸氨基葡萄糖。介绍说盐酸氨糖是早期产品，不如硫酸氨糖，筆者觉得差别有限要看产品质量。我了介不少医院还在选用xxx盐酸氨糖如图示。

(2)软骨素，也有称硫酸软骨素。它主要由动物如猪的喉骨、鼻中骨等软组织提取。①作用类似氨糖，具有促进软骨再生、有等功效。有介绍它具有帮助氨糖渗入节，促进关节软骨修复及再生。②据资料反映软骨素还对中老年人的心防动脉粥样硬化等帮助。（3）鈣剂。作用补钙用于中老年人鈣剂补充。中年后骨量流失，骨密度降低，人的身高慢慢稍有减少，严重者有骨痛和风险等，合理补鈣剂是很需要的。3.氨糖类和鈣剂的补充。（1）单剂类和复合剂类。①单剂类：氨基葡萄糖、盐酸软骨素、xx鈣片。②复合类：氨糖软骨素胶囊、氨糖橄榄（提取物）钙剂胶囊、氨糖软骨素胶囊、碳酸钙D3片等。(2)用药选择的建议。①用药原则：氨糖、软骨素对骨关节有保健作用，对于中老年人可以考慮适当补充；对于轻度关节或己感觉关节不畅者，服用有一定的防作用；对于严重的关节如严重、行走受影响的应採取正规，氨糖起辅助作用，只靠服氨糖好可能性较小。②氨糖软骨素复合类、氨糖或软骨素单剂类可以视情况选用。③少选用与钙片一块的复合剂。对此己有深刻的教训，如xxx同志服用xxx氨糖钙片一个月后膝盖加剧，服至二个月卧床不能行走，后住院作松解才好了。其原因分析：腿痛加重后卧床不能活动，其服用氨糖鈣复剂类药后，让原来存在的迅速加重，导至情严重而院。④氨糖类服用一定要按说明书要求，定量和按服用周期执行。⑤补钙者首先是选择食疗，确需补充鈣剂吋，建议选用鈣及D3复合剂如碳酸鈣D3，见图。⑥有结石者建议选用氨糖或氨糖软骨素，若必须补鈣时应分开服用。鈣片建议早餐或中餐的餐中服用，晚上服鈣剂可能不适合结石体质。同时，服药期间注意饮水和适当运动。以上可供参考，用药时好咨询医生为好。（作者：中国科普作家协会会员）

消费者在选择氨糖软骨素的时候应注意产品配方，因为不同品牌的产品配方是不一样。比如现在比较火的维力维氨糖软骨素，它是我国市面上一款三代氨糖。为什么维力维氨糖软骨素是三代氨糖呢？因为它配方中除了氨基葡萄糖和硫酸软骨素，又特别添加了骨胶原成分，不仅能够修复关节软骨损伤，还可以维持骨骼韧性，为骨骼输送营养物质，提高关节灵活性。总之，选择配方好的氨糖软骨素能确保质量，这样才能获得佳效果。