关节弹响吃软骨素管用吗？老人的关节经常发出响声，是为什么

heku 2023-07-20

本文目录

1. 膝关节响是怎么回事是膝吗
2. 关节冷痛是什么原因
3. 为什么有些人膝关节会响
4. 老人的关节经常发出响声，是为什么
5. 关节抽筋是怎么回事
6. 易发生膝原因是什么，氨糖软骨素有什么用
7. 膝的症状表现有哪些，补充多点氨糖软骨素能缓解吗

膝关节响是怎么回事是膝吗

膝关节响不一定是膝，但膝会出现膝关节响。膝早期表现为上下楼梯膝关节，尤以下楼梯明显，被动运动时膝关节有响声或触及骨摩擦感，有时还可出现关节积液肿大，重者可出现膝关节外翻畸形。

膝实验室检查一般无异常，X线检查可见关节骨赘形成，关节间隙狭窄，软骨下骨硬化，骨囊性变以及畸形和半脱位。膝一般发年龄〉50岁，关节感〈30分钟。

膝的以为主，如，适当休息，避免外伤，补钙，补充维生素D，关节时可适当服用药。

关节冷痛是什么原因

谢邀关节冷痛，指颈、肩、肘、腰、膝、踝等关节处冷痛不适，遇寒增加、遇热减轻。那关节冷痛是什么原因呢？下面介绍几种可能引起关节冷痛的原因。1、慢性劳损慢性劳损又称累积性损伤。短时间可能不会察觉，但长时间的不健康行为就会导致关节冷疼。如经常弯腰工作容易产生腰部或腰骶部软组织损害，又如经常低头工作，也会容易产生头颈背肩部软组织损害。当受外界低温刺激时，变慢，产生，从而刺激末梢，加重。可以通过适当锻炼、热敷等方法来缓解。2、性关节是性首要的症状，典型的表现为关节、游走性，并伴有红、肿、热的表现，且关节症状受气候变化影响较大，常在天气转冷或下雨前出现关节痛。建议及时到医院就诊。3、筋膜炎多见于中年以上，尤其是长期缺少肌肉锻炼和经常遭受潮湿寒冷影响者。当肌肉或者关节受到风寒侵袭、疲劳、外伤或位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发筋膜炎的急性发作。日常劳累时注意多休息，另外适当增加体育锻炼，也可通过按摩、热敷来缓解。4、骨性这也是关节冷痛常见的原因，膝，是随着年龄增长，软骨不断的磨损和退化，软骨表面变得凹凸不平，骨与骨之间产生硬性摩擦，直接刺激导致的和响声。当关节遇到寒冷，收缩，变差，容易诱发关节的症状。补充氨糖可修复和再生关节软骨，催生关节滑液，避免骨与骨之间产生硬性摩擦，从而改善关节的、僵直、弹响等症状。日常食物中，虾壳便含有氨糖，但我们很难从中获取，所以需要挑选优质的氨糖产品来进行补充，这里推荐汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，不仅富含氨糖，还搭配了硫酸软骨素，软骨素也是软骨的重要营养，能帮助氨糖更好地渗入关节，提高关节对氨糖的吸收，效果非常不错。

为什么有些人膝关节会响

您好！请关注我“运动骨科高志医生”。膝关节响是关节活动时周围肌腱滑动或关节撞击发出的声音，膝关节响分为生理性弹响和理性弹响，生理性弹响是正常的现象，只是表现为关节在活动时发出响声，而理性弹响是关节响多伴有的现象，下面为您具体介绍膝关节响的原因及膝关节响的处理方法，希望能对您有所帮助。

膝关节响常见的原因及处理方法

生理性弹响产生原因

关节腔里面有关节液，起润滑的作用，关节腔内成负压的状态，保持关节结构的稳定。当关节受到牵拉或屈折时，拉力超过关节腔的负压，就会出现一个明显的腔隙，周围的气体急速向腔隙内扩散，与液体一起发生震动，从而发出清脆的响声。也就是说，生理性弹响是由于关节腔内的气体震动造成的。多见于初练者和关节周围肌肉力量薄弱的人。

处理方法：提高锻炼水平，增强肌肉力量，韧带加固，动作协调，这种音响就会减轻。

理性弹响产生的常见原因

1、损伤

损伤是引起理性弹响常见的一种原因，一手固定患肢大腿，一手旋转小腿并同时屈伸膝关节时，可出现弹响且伴有，常常伴发关节交锁，多见于青年人，有外伤史和剧烈运动史。同时盘状由于质地肥厚，也容易引起关节的弹响。对于此类情况，需要关节镜手术。

2、髌骨关节问题

年轻人膝盖响多是髌骨关节的问题，即髌骨向内侧移动或向外侧移动，导致在屈膝过程中，髌骨的位移途径发生了变化，撞击了其他组织进而发生了弹响。常发生于髌股关节对位不良或者高位髌骨的患者。建议医院检查。

3、关节囊韧带的增生

常发生于运动过多的青少年，无不适可观察，通过减少运动可缓解。如发生，每次运动都引起加重，可通过关节镜下关节囊韧带部分切除松解。

4、韧带损伤

十字韧带损伤者多有外伤史，伤后膝关节持续、，不能行走或行走时加剧，膝关节屈伸活动时关节可出现响声，同时可感到骨骼之间有移位运动，患者感到膝关节不稳定；交叉韧带陈旧性损伤，导致交叉韧带的残端交锁坎顿于髁间窝，容易导致弹响。此类患者一般有明显的外伤，对于这种情况，建议早日行关节镜手术。

5、骨

由于膝关节软骨的磨损，导致关节之间摩擦增大，活动膝关节时候，会发生响声，声音低钝，频繁发生，多伴局部肿痛，可位于髌股关节和胫股关节。这种情况，如果症状比较轻微，可口服氨基葡萄糖，加强股四头肌肌肉训练。如果症状严重，软骨磨损严重，可进行关节置换。

处理方法：理性的关节发响有弹响的感觉时，应在锻炼前充分做好发响关节的准备活动，并在锻炼后做好局部按摩和热敷，以改善局部，防止关节内外的组织过度增长。如确诊为周围组织损伤等，好在医生指导下进行保守，损伤严重者应进行手术。同时可采取静力练习或动力练习两种方法进行锻炼，以逐步加强关节机能，减轻或消除。

运动骨科高志医生提示您：如果没有感外表也没有受伤的话，关节响是正常现象，不需要特殊处理；如果膝关节响伴有现象，需要及时就诊，查明原因，并积极。希望以上解答能帮助到您！请关注我“运动骨科高志医生”，谢谢！

老人的关节经常发出响声，是为什么

谢邀请。老人的关节经常发出响声，响声的部位有不同，对人影响也不同。颈椎部，手指、脚指部位出响声是没有什么关系的，有时人们十指交叉经常弄出响声是没有什么影响的。有的部位响声就要多加注意，如膝关节，手臂关节等处都需要注意，莫劳累过度，需要多休息。

关节抽筋是怎么回事

关节，就像是抱拳作揖的手；握拳的那只手（关节头），被包在另一只手里面（关节窝），为了减少这两只手（两块骨头）的摩擦，这两只手之间有一定的空隙（关节腔），在空隙里面充满着滑液，能起到润滑的作用。

这些滑液不会一直存在，而是不停地更新换代着。关节活动的时候，就会挤压滑膜，从而产生滑液，润滑关节。

如果缺少运动，没有经常“挤压”滑膜的话，关节中的滑液就会变少，缺少了润滑的关节就会一直发出“咔哒、咔哒”的响声，而且这种响声会让你有一种膝盖被摩擦的感觉。医学上管这个叫“膝关节弹响”。多补充氨糖软骨素，能够有效逆转损坏软骨，促进新的软骨再生，从根源改善，可以试试吃健力多氨糖软骨素，效果还可以

易发生膝原因是什么，氨糖软骨素有什么用

感谢悟空问答的邀请。常言道“树老根先死，人老骨先衰”，随着人口老龄化的加剧，骨也越来越高发。骨又有许多称号，比如骨关节、、增生性、老年性等，它是一种关节，多发于中老年人群，主要侵害关节软骨、软骨下骨及滑膜组织，导致关节、、活动受限，甚至畸形和功能障碍，从而影响患者活动能力，是50岁以后老年人丧失劳动力的常见原因。而膝关节是骨多发的部位，患者常常出现膝盖肿痛、弹响等，上下楼梯、坐起立行时酸痛感加重，休息后可缓解。

近年来膝的发率不断上升，对其认识度和关注度也相应地提高，但是引起关节变的使动因素及的发机制仍然尚未完全明确，目前认为可能与下列因素有一定相关性：

（1）性别：女性膝的发率大概为男性的2倍左右，特别是50岁以上女性，可能与绝经后雌激素分泌不足有关。而雌激素本身对膝关节软骨有一定的保护作用。

（2）高龄：随着年龄的增长，膝关节内滑液分泌减少，软骨营养不足，软骨内水分及黏多糖减少，软骨细胞保护和修复组织能力下降，所以膝关节更容易受到磨损破坏。

（3）：人群在进行上下楼梯等活动时，膝关节所承受的负担更大，且会引起姿势、步态和体力活动水平的改变从而致关节生物力学上变化，终导致关节软骨间的磨损更严重，

（4）创伤：膝关节、损伤及关节脱位等都会造成膝关节不稳定，

一方面可直接损伤关节软骨,破坏软骨基质，另一方面骨重建后改变了局部的力学分布状态,骨密度增高,在受到冲击时变形能力降低,更易引起膝的发生。

（5）不正确的走路姿势、过度关节活动、关节受冻等也会增加膝关炎的发生。

膝目前的在于缓解，阻止和延缓情的进展，保护关节功能，从而提高生活质量。而氨糖软骨素是一类能够改善膝、症状及延缓情发展的，主要成分为氨糖和硫酸软骨素，它能够刺激软骨细胞合成蛋白增多，补充软骨基质丢失的成分，促进软骨修复，同时抑制胶原酶、组织蛋白酶等，对关节软骨有保护作用，所以对膝有一定的效果。

膝的症状表现有哪些，补充多点氨糖软骨素能缓解吗

随着我们国家日益的老龄化，关节骨骼的损伤成为越来越多的人罹患的。通常发生人群在60岁以上，因为营养失衡、运动不当、压力过大等情况，越来越多的年轻人在40多岁也开始出现关节损伤的问题。

膝要和滑囊损伤、肌肉损、性关节状相似，但是是不同的因，因此要分开来看。

的成因

健康的关节上，骨骼滑膜均匀光滑，有一层很薄的润滑液覆盖在骨骼的表面，任何一个部位异常都会导致。常见的原因是日久损耗，关节磨损，骨骼末端的软骨损伤，或者软骨的蛋白质缺乏造成滑膜的增厚、润滑液分泌异常、骨骼的肥大变形、这些因素综合作用，导致关节的和变形。可能突然发生、也可能逐渐发生。

的症状

关节、、变形，有碾磨样的、灼烧感、，关节表面温度升高，这些都是的症状。

葡萄糖胺

过去认为，关节骨膜的损伤除了人体自愈，几乎是无法修复的，而人体自愈时间比较长，要注意保养。随着科技的进步，在运动科学领域发现，葡萄糖胺这种物质，可以促进关节润滑液的分泌，加速软骨细胞的修复，减轻骨骼损伤。

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我是傅康，国际注册健康管理师，私人健康教练，营养干预教练，欢迎互动。

市面上的氨糖软骨素良莠不齐，因此选购时务必要擦亮双眼。比如部分没有国食健字号标志的海外品牌便要谨慎选择，由于其乃境外生产且不受国家食品药品监督管理部门认可，出现质量问题可就难以维权了。再比如氨糖软骨素钙片的产品配方也是不同的，如果你买的是采取了一代氨糖配方（氨糖）的Swisse和二代氨糖配方（氨糖+软骨素）的健力多氨糖软骨素，那就肯定不如采取三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原）的维力维氨糖软骨素了。所以说，选购的门道也不少。只有吃到配方好，成分含量高的三代氨糖才能够起到更好的效果。