氨糖软骨素什么时间吃好?还有人不知道?

舒老师 344 2022-10-27

随着年龄的增长,再加上长期负重、运动、劳损等原因,关节软骨会出现退行性耗损,当我们的软骨一旦耗损、破坏就容易形成骨性关节炎,这其实就是关节软骨在提醒你该补充氨糖软骨素了。不过,虽然说氨糖软骨素对关节很好,但如果吃法不对效果也会变得不明显,那氨糖软骨素什么时间吃好呢?

一般情况下,氨糖软骨素作为一种水溶性的单糖,很容易被消化吸收,因此饭后服用会吸收的很好,因为饭后服用能够最大限度的运输到关节处,保留的有效成分较多。由此可见氨糖软骨素饭后服用效果好,但是也要特别提醒大家,最好在饭后半小时左右服用,不要超过饭后很久再服用,因为饭后半小时这时候胃肠的吸收功能最好,能够最大程度的吸收氨糖软骨素,且最大程度的补充到骨关节中。

另外,除了要知道氨糖软骨素什么时间吃好以外,我们在选择氨糖软骨素的时候也要选择好的。比如维力维氨糖软骨素这款产品,有着五大科学配方成分,除了氨糖和软骨素这两个基础成分外,还额外的增加了骨胶原、碳酸钙和酪蛋白磷酸肽等成分,能够更好地补充软骨,增加骨密度,对关节更好。

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