氨糖软骨素能长期吃吗？经常吃会不会对身体不好？

舒老师 文章编号：-20052 2022-09-14

氨糖软骨素是中老年人常用的一款关节营养膳食补充剂，具有保护和修复软骨，润滑关节，减少关节的作用，能够很好的和改善各种关节，那这时候就有朋友问了，既然氨糖软骨素对我们关节有这么多的好处，氨糖软骨素能长期吃吗？经常吃会不会对身体不好？今天小编就带大家详细了解一下吧！

氨糖软骨素是可以长期服用的，因为氨糖软骨素它是一款关节营养膳食补充剂，并不是药品，长期服用并不会出现副作用症状，所以关节不好的朋友们长期服用氨糖软骨素是不会出现任何问题的。而且氨糖软骨素它起效很慢，只有长期坚持一段时间才能达到修复的作用，所以在吃氨糖软骨素的时候，我们是非常建议大家长期服用的。一般来说，氨糖软骨素这种关节营养膳食补充在服用2~3个月就能见到明显的疗效，不过很多朋友在见到疗效的时候都会停止服用，这种我们是不提倡的，好在见效之后继续服用一段时间，等氨糖软骨素把我们的关节彻底修复好再停止服用，这样能避免出现反弹情况。

综上所述，氨糖软骨素是可以经常吃的，并且只有长期服用才能起到一定的疗效。但是我们除了要知道氨糖软骨素经常吃以外，还要注意选择一款好的氨糖软骨素产品，因为目前市面上有很多氨糖软骨素产品，但其中效果好的并不多。所以大家在选择氨糖软骨素时，一定要注意看配方，只有产品配方好了，对关节的作用会更好。比如维力维氨糖软骨素，这款产品的配方是我目前看起来好的，因为它除了基本的氨糖+软骨素外，还添加了骨胶原成分，这个成分是只有维力维氨糖软骨素添加的，它可以维护我们骨骼韧性，还能提高关节灵活性，消除关节、、、有响声等等，非常值得大家尝试。