补钙氨糖和非氨糖的区别(补钙氨糖和非氨糖的对比及作用差异)

舒老师 2023-07-14

什么是补钙氨糖和非氨糖？

补钙氨糖和非氨糖都是营养保健品，用于维护骨骼健康。补钙氨糖产品是一种钙质营养补充剂，含有氨基葡萄糖，它可以增加钙的吸收率和维持骨骼的健康。非氨糖产品则不含氨基葡萄糖，它通常只含有单纯的钙或者钙和维生素D。

两者如何不同？

补钙氨糖和非氨糖两者之间有很大的区别，其中主要的区别在于它们所包含的成分不同。补钙氨糖与氨基葡萄糖结合，当钙离子到达肠道时，氨基葡萄糖会帮助钙的吸收。而非氨糖则不包含氨基葡萄糖，只含有钙或钙和维生素D。

钙质吸收的差异

补钙氨糖的产品可以提高人体对钙质的吸收率，因此它更适合正在生长发育的青少年和老年人。补钙氨糖还可以减缓骨量的丢失，对的也很有效。而非氨糖的产品对于维护骨骼健康同样很重要，只是它的吸收率没有补钙氨糖高。

营养成分的不同

除了钙和氨基葡萄糖以外，补钙氨糖的产品还含有其他的营养成分，如维生素D、维生素K2、锆、硒等。这些营养成分有助于促进骨骼的健康。而非氨糖产品则通常只含有单纯的钙和维生素D。

使用方法的差异

补钙氨糖的产品通常需要在餐后服用，而非氨糖产品则可以随时服用。因为补钙氨糖的产品需要依托餐后胃酸的分泌，帮助钙离子与氨基葡萄糖结合，从而提高钙的吸收率。而非氨糖产品则不受餐后时间的限制，随时都可以服用。

结论

两种不同的补钙产品有着各自独特的优缺点。补钙氨糖可以提高钙质吸收，减缓骨量的丢失，对的也很有效。而非氨糖则比较适合经常食用钙质丰富的食物的人群。不论是哪一种产品，选择合适的补钙方法对于骨骼的健康都至关重要。

市面上的氨糖软骨素良莠不齐，因此选购时务必要擦亮双眼。比如部分没有国食健字号标志的海外品牌便要谨慎选择，由于其乃境外生产且不受国家食品药品监督管理部门认可，出现质量问题可就难以维权了。再比如氨糖软骨素钙片的产品配方也是不同的，如果你买的是采取了一代氨糖配方（氨糖）的Swisse和二代氨糖配方（氨糖+软骨素）的健力多氨糖软骨素，那就肯定不如采取三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原）的维力维氨糖软骨素了。所以说，选购的门道也不少。只有吃到配方好，成分含量高的三代氨糖才能够起到更好的效果。