氨糖软骨素能长期服用吗?看完这篇你就懂了

舒老师 136 2022-07-20

如果家里有老人,或者自己有关节问题的朋友们,想必对于氨糖软骨素是不会陌生的,因为它对于骨关节来说是一款非常好的营养产品,对于关节具有良好的养护作用。不过,也有很多朋友对于氨糖软骨素不怎么了解,会问我氨糖软骨素能长期服用吗?长期服用会不会有什么副作用?”等等问题,所以今天我们就好好的来了解下氨糖软骨素相关食用事项。

氨糖软骨素它是一种关节膳食营养补充剂,它不是药品,所以它起效比较慢,而且它里面的氨糖成分在我们人体中是固有成分,只不过这个成分在我们30岁时会开始逐渐流失,当我们身体缺乏这个成分时,我们的关节就会磨损,所以补充氨糖可以促进软骨再生的,是一种有效的软骨修复素,可以帮助我们修复受损的软骨,这个成分对我们人体是不会有任何伤害的。而软骨素成分则可以做到清除骨腔内的有害物质,增加滑液,起到润滑的作用。

因此,服用氨糖软骨素可以有效补充关节所需要的重要营养成分,这个过程是比较漫长的,需要有一定的周期,所以是需要长期坚持服用的,而且长期补充氨糖软骨素是没有副作用的,反而可以起到预防和改善骨关节炎的效果。

而且每个人营养吸收能力和关节状况都有所不同,更决定了氨糖软骨素调养周期的不确定性,所以更应该长期坚持每日服用氨糖软骨素,只有持续不断的为关节软骨补充营养,并按照国际推荐氨糖每日食用800mg~1500mg,只有足量补充才能达到良好的修复效果。以维力维氨糖软骨素为例,根据它们产品外包装盒显示,维力维氨糖软骨素每100g含氨糖21g,每日2次,每次3片,换算下来每天可补充1260mg的氨糖,这个含量是非常标准的,而且这款氨糖软骨素产品除了基本的氨糖、软骨素成分以外,还特别添加了钙、骨胶原和酪蛋白磷成分,五大关节营养,全面补充软骨营养,呵护关节健康。

氨糖软骨素能长期服用吗?氨糖软骨素可以长期服用,并且支持长期服用,因为它是营养品,不是药品,见效比较慢。

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