氨糖什么时候吃效果最好?教你正确服用氨糖软骨素

舒老师 122 2022-07-19

氨糖的全称是氨基葡萄糖,它是被常用于改善骨关节症状上的关节保健食品。在临床中,为了促进软骨再生,修复受损的关节,患者常食用氨糖进行治疗,因为它具有修复骨关节软骨、润滑关节的作用,很适合关节容易劳损的人群服用,现在就有不少患有关节问题的中老年人及健身运动员等都会将它用作缓解之用,很多人在使用氨糖的时候会比较在意服用时间。那么,氨糖什么时候吃效果最好

氨糖最佳服用时间是饭后服用或饭后服用,如果想要追求高效果,那就选择饭前服用,这样有利于氨糖的吸收,不过对于肠胃不好的朋友们来说,最好还是选择饭后服用,因为空腹吃会对肠胃产生一定的刺激性,容易造成肠胃不适。除此之外,在补充氨糖期间,对于高脂肪类的食物也尽量减少吃,避免高脂肪类食物对关节造成刺激,比如肥肉、油炸食品等。

另外,氨糖是关节膳食营养补充剂,它不跟止痛药一样立竿见影,想要通过补充氨糖来治疗或缓解关节问题,需要持续补充三个月左右,才能够看到效果,如果想要达到你想要的那种效果,则必须每天坚持服用。当氨糖出现效果后,不要立即停止补充,建议大家再按时按量的补充一段时间,巩固一下,尤其是关节问题比较严重的朋友,以免容易复发。

除了要了解氨糖什么时候吃效果最好以外,我们还需要注重氨糖产品,因为一款好的产品会让效果事半功倍。关于氨糖哪个牌子好,这里我建议大家看看维力维氨糖软骨素,这款产品是经过长期对关节和软骨的研究,精心研制出来的第三代氨糖软骨素,也是市面上唯一添加骨胶原的三代氨糖

为什么说维力维氨糖软骨素是第三代氨糖软骨素产品呢?因为维力维氨糖软骨素除了氨糖、软骨素、钙和酪蛋白磷酸肽之外,又添加了骨胶原这个成分。骨胶原又叫构造蛋白质,对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性以及皮肤弹性有很大的帮助,若是骨胶原含量不足,钙镁磷等矿物质或微量元素则无法均匀分布在骨骼上,容易导致骨质增生以及关节灵活性下降的情况,与此同时,骨胶原还有消除关节疼痛、肿胀、僵硬、骨刺、有响声等作用,所以骨胶原成分的添加直接奠定了维力维氨糖软骨素在同款产品中的绝对地位,感兴趣的朋友可以再去了解一下。

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