氨糖软骨素要有哪些成分才更有用?

舒老师 437 2020-12-28

关节问题是现代人常面临的一个问题,其中威胁最大的还是年龄较大的群人,随着氨糖流失以及关节软骨磨损,越来越多人开始出现关节问题。同时,如果关节磨损较为严重,也会出现类似的问题。

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氨糖软骨素是近些年来非常受到关注的保健食品,对比以前常用的补钙方式。氨糖软骨素能够更好地改善关节问题,它不是靠单一的成分,而是靠多个成分配合产生作用,更好地帮助恢复关节健康。那么,氨糖软骨素要有哪些成分才更有用? 

1、氨糖 

氨糖就是氨基葡萄糖,是一种人体必须的成分。氨基葡萄糖的作用主要有两点,第一就是修复关节软骨,帮助关节恢复到健康状态。第二就是刺激产生软骨滑液,其类似于润滑油,能够让关节更加灵活自如。同时,氨糖还可以清理关节内有害物质,改善关节问题。一般来说会更加氨基葡萄糖盐酸盐,纯度更高。 

2、硫酸软骨素 

氨糖软骨素中除了氨糖外,另一个主要成分就是软骨素,一般来说值得是硫酸软骨素。硫酸软骨素增加关节内滑液量,润滑骨骼,有助于组织修复,维持关节完整性。如果和氨糖配合使用,两者都能够发挥出来更好地效果。 

3、骨胶原 

骨胶原也叫构造蛋白质,人体中30%~40%的蛋白都是骨胶原,,骨骼中的有机物中八成左右为骨胶原。可以起到保持骨骼的韧性以及人体运动的协调性等作用。对于关节炎问题以及骨质疏松问题都要很好地帮助,非常适合老年人保持骨骼健康。 

4、 

钙是人体所需的重要微量元素,对于骨骼健康作用自然不必多说,大量存在与人体的牙齿、骨骼当中。如果想保持骨骼健康,补钙是非常重要的。 

5、酪蛋白磷酸肽 

6、酪蛋白磷酸肽主要作用是促进钙的吸收。研究发现人体摄入微量元素钙之后并不容易被吸收,也就是无法起到促进骨骼健康的作用。在早些时候人们曾用维生素D来促进钙的吸收。但是研究发现,维生素D会对肾和谷歌产生一定伤害。酪蛋白磷酸肽来源于牛乳蛋白质,即使超量服用也不会对人体产生任何毒副作用,同时它也更加稳定。

以上就是对氨糖软骨素要有哪些成分才更有用的总结,整体来说氨糖软骨素是多个成分配合使用来达到保护关节健康目的的,更优质的配方会更加有益于成分吸收。

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