六月喝氨糖软骨素钙上火吗？为什么有的人冬天会膝盖疼？保健品里的氨糖真的有止疼的效果吗？

舒老师 2023-05-17

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下六月喝氨糖软骨素钙上火吗的问题，以及和为什么有的人冬天会膝盖疼？保健品里的氨糖真的有止疼的效果吗？的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 四十六岁的女性，因膝盖冷痛吃了两个月氨糖，感觉没有效果，该怎么办？
2. 为什么有的人冬天会膝盖疼？保健品里的氨糖真的有止疼的效果吗？
3. 宝宝可以长期服用益生菌、维生素D和钙吗，对健康是否有害？
4. 软骨瘤术后半年还忌口吗？
5. 经常喝骨头汤到底有没有好处？有什么科学依据吗？

四十六岁的女性，因膝盖冷痛吃了两个月氨糖，感觉没有效果，该怎么办？

我也是膝盖冷痛，抽的脚踝也不舒服。去年五一穿一件裤子等买鸡肉，直接渗了，去年严重的，怎么穿都感觉右腿外侧里面冷的，就买做各种护膝，在医院看是，但说我的症状还是综合征。这一年我膝盖针灸，艾灸，按摩；吃右归丸，驱风胶囊；桂附地黄丸，甲钴胺，近吃独活寄生丸，吃独活寄生丸感觉效果明显，膝盖里面没那么寒了，穿暖和了腿不痛了，但膝盖还是怕冷。冷了腿就痛了。别人都穿秋裤，我还是两个保暖裤。氨糖我吃了6年了，一直吃汤臣倍健，但医生说药用氨糖，但家里买的还没吃完也没换。

为什么有的人冬天会膝盖疼？保健品里的氨糖真的有止疼的效果吗？

本人回答仅供参考。提问者提出膝盖冬天疼与氨糖有否止疼效果，本人认为两者可能不完全是一回事。

氨糖能止疼，但氨糖是在保护和修复关节软组织损伤的基础上起到止疼作用的，就像人的伤口好了，受伤处自然就不疼了。对和类性可能没有什么作用。如果膝盖仅仅是在冬天疼，应着重考虑是否膝盖受凉引起，裤子穿暖和些，注意腿部保暖，防止膝盖受寒可能比较重要，如是如此，贴贴止疼膏一类就可以。

患者应该首先查清膝盖疼属于哪种类型的，有针对性地效果可能更好些。自己如果确定不了属于哪种，好去专业门诊检查一下，再决定用药，可能会少走弯路。

氨糖除了有保健品出售外，国家有正式批准文号的氨糖药品，如确需氨糖，专业大夫会开处方用药。

宝宝可以长期服用益生菌、维生素D和钙吗，对健康是否有害？

很荣幸回答你这个问题

我儿子1岁多的时候，身高体重也是偏矮小，平时饭量也少，也有枕秃的现象。

那时候老婆总是抱怨着孩子会不会哪里出了问题，去做微量元素也测出来正常，所以更纠结。

虽然我安慰老婆不要太过于操心，可是还是自己在网上查了相关资料。

先来回答你题目的问题。

宝宝可以长期服用益生菌吗？

宝宝服用益生菌是可以的，但是长期服用就不行了。

根据宣传说，益生菌可以提高宝宝的，抱住维持肠道菌群平衡，有益营养物质的吸收，帮助宝宝健康成长。

可是事实上，益生菌的作用就是调节肠道菌群平衡，说白了就是缓解宝宝或者安全的方法。

在美国儿科学会的研究发现，在急性早期使用益生菌，可以减轻情。

而增强的说法，实际上益生菌的增强只是在动物的实验上证明有效，而没有实验研究证明在人体上同样有效。

所以总结一下，益生菌主要就是和，调节肠道菌群，而增强就不要放心上了。

既然益生菌对宝宝的成长没有决定性的作用，而且长期服用的话，还会让身体产生依赖性，丧失自我调节的能力。所以不联系宝宝长期服用益生菌。

宝宝可以长期服用维生素D吗？

相信宝宝出院后，或者第一次做体检后，医生就给宝宝配维生素AD，可以说这是新生儿的标配，默认15天后开始服用维生素AD，一天一粒，吃到3岁。

根据我国《儿童微量营养素缺乏防建议》《维生素D缺乏性佝偻防建议》《中国国家处方集（儿童版）》，建议宝宝出生15天开始，口服维生素AD滴剂，直至3岁，来佝偻和维生素A缺乏症。

所以维生素D是可以长期服用的，一天一粒就可以，可以吃到3岁。因为在母乳和食物中不含维生素D,而晒太阳又不足以满足身体所需。

在补充维生素D的时候，需要注意的是：

1、宝宝出生2个星期后每天补充400单位的维生素D，一周岁后每天补充600单位的维生素D，至少补充到两岁，好补充到青少年时期。

2、不管是母乳喂养、奶粉喂养，还是混合喂养，建议每天补充维生素D。

3、建议首选在药店购买维生素D或者维生素AD，物美价廉。当然如果你想买国外维生素D，好让医生过目下，产品剂量是否符合要求。

所以总结，给宝宝补充维生素D只要符合标准，不欠缺不过量就可以长期服用，而且对身体无害。

宝宝可以长期补钙吗？

我们总有这么一个误区，宝宝长不高，出牙慢等等，就怀疑是缺钙，然后就开始惦记着要给宝宝补钙，

其实这种想法是错误的，在3岁以下宝宝的食物里面，钙源是充足的。也就是说不会有缺钙的可能性。

而1岁多的宝宝一般还在吃母乳或者奶粉，就更加不容易缺钙。那些传说中的头汗多、枕秃、肋骨外翻、出牙慢其实跟缺钙也是没有关系的。

反而补钙过量，会对宝宝的发育造成不良影响，如水肿、厌食、恶心、等。也就是说如果检测微量元素没有说明缺钙，就不需要补钙。

所以宝宝是不需要长期补钙的。特别是3岁前的宝宝。

根据宝宝身高体重指标参考，

一岁半的男宝宝体重在10.3-13.3kg，身高在79.4-85.4cm；

女宝宝在9.7-12kg，身高在77.9-84cm。

当时我儿子体检出来后身高在81cm，体重在22斤左右，医生给出的报告是宝宝身高体重偏低，建议进一步做个检查。

后检查出来的结果，是因为孩子乳糖不耐受。

其实当宝宝有乳糖不耐受的情况，喝奶粉或者母乳之后，都会引起，然后造成营养素的流失，而且就算奶量充足，宝宝也无法进行有效的消化吸收，所以久而久之就造成了身高体重偏小的问题。

如果有乳糖不耐受的话，一般建议喝无乳糖的配方奶粉。除了喝无乳糖的奶粉外，也会从其他可以代替奶制品食物中获取足够丰富的钙以及其他所需的营养。

说到后

宝宝除了维生素D可以长期服用到3岁以外，益生菌和补钙是不需要长期补充的，只需要在需要的情况下补充就可以了。

对于我来说，只要孩子健康，日常保持营养均衡，正常的休息和正确的看待问题，不要太过于焦急，一点点慢慢来才是好的办法。

以上是问题的相关回答，希望能给到你帮助。

希望每个宝宝都能得到科学的护理，健健康康成长。

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我是立志成为相妇教子，出厅堂入厨房的男人，左手锅铲右手笔，一半生活一半灵魂，只想分享日常不完美的育儿想法，喜欢可以点赞关注我。

软骨瘤术后半年还忌口吗？

不知道您说提到的是骨软骨瘤还是软骨瘤？不过，无论是哪种，都不需要忌口那么长时间，一般来说，伤口好了后，饮食可以恢复正常。

骨软骨瘤多见于膝关节，关节内一些游离的碎骨、软骨可单发或多发，数目可多达数千个。可以称滑膜软骨瘤或滑膜骨软骨瘤。骨软骨瘤会有的症状关节、、无力、进行性活动障碍。部分患者在髌上囊可摸到易活动的游离碎骨、软骨，检查有响声，股四头肌可见萎缩。

软骨瘤单发多见，多发较少见，并具有对称生长的特点，同时合并肢体发育畸形，又称内生软骨瘤，位于盆骨、胸骨、肋骨、四肢长骨或椎骨的软骨瘤易恶变；发生在指（趾）骨的软骨瘤极少恶变。好发部位为手、足的长管状骨，也可以发生扁骨，如肩胛骨或髂骨。患处，轻微创伤就可引起理性。

你的情况术后半年一般不需要忌口，但伤口还未愈合就需要忌口，辛辣热气的，刺激性大的，食物好不要吃，除了忌口还需要注意休息，伤口愈合了就正常饮食。你可根据自己情况处理这个问题。

经常喝骨头汤到底有没有好处？有什么科学依据吗？

熬煮得到位的骨头汤确实十分香浓美味，而且看着偏乳白色的汤水就感觉好像营养特别丰富。但是真要说起经常喝骨头汤的好处，可以说除了比较容易变胖和心理上感受到家庭温暖之外，还真没别的好处了。

人们之所以认为骨头汤有营养、骨头汤补钙，大致上都是源于“吃啥补啥”的思想指引，以及骨头汤浓郁好似乳汁的形态而进行的猜想，而且这种由来已久的思维方式已经根深蒂固了，所以当有人持质疑态度的时候反而会遭到排斥。其实这个问题真的不复杂，因为现在的技术要检测出骨头汤里的营养物质之类的还是不困难的。

“难道骨头汤的营养不丰富嘛？”

事实上由于物质本身的性质就决定了熬煮的骨头汤里能溶解的营养物质很少，基本上就是一少部分可溶性蛋白质、氨基酸，以及大量的脂肪，还有就是我们添加的调料，仅此而已。看似乳汁一样的白色汤汁也不代表就有营养，这个汤色的本质就脂肪经过长时间的热水冲击变成了细小的油滴，这些油滴在水溶性蛋白质的包覆下形成了相对稳定的类似“乳浊液”的状态，这就是为什么煲成“白汤”的食材都是含有油脂的，鱼汤要想煮成“白汤”必须要油煎的原因。

所以骨头汤中的营养并不丰富，至少比起骨头上肉块中的营养来那是远远不如的，如果要补充营养的话，吃肉远强于喝汤。

“虽然骨头汤营养不丰富，但是真的不能补钙吗？”

真相可能有点事与愿违，喝骨头汤也确实是补不了钙的。喝骨头汤补钙的效率，就跟用秤砣煮水以求补铁是差不多的事情，不能说完完全全一丁点效果都没有，但是这个真实效果是几乎能忽律不计。

之前中山大学医学营养系蒋卓勤教授做过一个有意思的实验，为了研究熬煮的骨头汤到底能有多少的钙，他用经过三次蒸馏的水（尽量去除水本身的钙含量）来熬煮骨头汤。后结果显示不管是熬煮1个小时的、还是熬煮4个小时以上的骨头汤，其中的钙元素含量差别都不大，基本每100毫升汤中钙的含量在1到2毫克左右，不会超过4毫克。（这个钙浓度的差别主要是骨头部位不一样，骨头的量不一样导致的，虽然说“4毫克”是“2毫克”的2倍之多了，但都一样是少到没多少作用的含量）。

这个不超过4毫克/100毫升的含钙量是一个什么概念呢？一般我们喝的牛奶的含钙量大概在100毫克/100毫升，也就是说骨头汤的含钙量只有牛奶的差不多二十五分之一，每天喝1斤牛奶摄入的钙超过了25斤熬煮4个小时以上的纯粹骨头汤水。再例举一个数据可能就更直观一些，蒋教授做实验为求真实数据用到的是尽量去除水本身钙元素的蒸馏水，事实上有些地方的自来水由于水源水质比较“硬”，所以自来水中钙等矿物质含量就高一些，比如北京市的自来水就是硬度偏高的，所以有些自来水本身含钙量就高达30毫克/100毫升。换句话说就是通过熬煮骨头溶解出来的钙元素，还远比不上有些自来水中自带的钙元素浓度，这就是为什么喝骨头汤补钙是不现实的事情。

“那可以想别的办法加大骨头汤中的钙溶解吗？毕竟骨头不全都是钙组成的嘛。”

事实证明加醋确实能够提高钙溶解于汤中的浓度，但是这个提高的量对于补钙的效果来讲还是差不多能忽略不计的。毕竟醋酸形成的酸性环境虽然能帮助钙多溶解出来一些，但也是极其很有限的，如果要进一步提高钙浓度的话，可能这个汤就已经酸的没法再喝了。

所以综上所述，骨头汤虽然滋味香浓美味，但是喝汤摄取的营养远比不上啃骨头吃肉，至于喝骨头汤在营养层面上的“好处”，除了其中的大量油脂能使人变强壮（胖）之外，也是真的找不出别的来了。

后有个事情要说一下啊，我们分享这个内容可不是为了让大家拿去怼辛苦帮自己煲汤的家人的啊。我觉得骨头汤虽然在营养上没什么帮助，但是如果有家人愿意帮自己煲一碗汤，我觉得大的好处就是心里很暖，至于营养这个事情就不必当面纠结了。

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好了，关于六月喝氨糖软骨素钙上火吗和为什么有的人冬天会膝盖疼？保健品里的氨糖真的有止疼的效果吗？的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

现在市面上大多数的氨糖软骨素主要由氨糖，软骨素组成，但是要想彻底改善关节问题只看这两种配方是远远不够的。经过多次的临床试验表明，在此基础上添加骨胶原成分对骨骼的修复效果会更好。骨胶原可以补充软骨基质中的胶原蛋白。把软骨中的营养成分补充全面。效果当然更好。但是现在的氨糖软骨素产品很少同时包含这三种重要成分。值得一提的是很多骨科专家都在推荐的一款维力维氨糖软骨素同时包含了这三种成分 ，只有成分科学，配方好的氨糖产品才能对身体起到更好的效果。