氨糖是口服还是含服(氨糖口服或含服？解析两种用法优缺点

舒老师 2023-07-04

氨糖的口服和含服

氨糖是一种常用的关节保健品，其主要作用是增强软骨的弹性和保护关节，减轻关节状。然而，在使用氨糖时，常常会被问到一个问题：氨糖是口服还是含服？根据不同的使用方法，其效果和使用方法也会不同。

口服氨糖

口服氨糖是将氨糖以片剂或者胶囊的形式直接吞服入口，通过道吸收而发挥其作用。口服氨糖一般建议饭后半小时到一小时服用，可以使更好地吸收。

口服氨糖的优点在于稳定，且服用方便，补充也比较容易控制。另外，口服氨糖还能够帮助消化道吸收其他重要的保健品，如钙，维生素D等。

口服氨糖的缺点在于它经过胃酸消化，有一定的损失，同时因为氨糖分子较大，需要穿过肠粘膜的过程相对较慢。而且对于道敏感的人或者有道问题的人，口服氨糖可能会引起不适的反应。

含服氨糖

与口服氨糖不同，含服氨糖是将氨糖放入嘴中，让其溶解或者让其分散于口腔中，让直接从口腔内吸收。（推荐直接含在舌下）

含服氨糖的优点在于其从口腔内吸收，直接进入液，更快，吸收更彻底。此外，含服氨糖也可使不易被胃酸破坏，使氨糖的更大程度地得到保持。

然而，含服氨糖有它的缺点，首先由于含服氨糖易被水分稀释，且需要在口内稳定一段时间来达到的作用效果，这需要较长时间的坚持。其次，许多含服氨糖产品具有甜味，需要人们避免长时间含在口腔内容易产生龋齿等口腔问题。

结论

两种用法各有其优势和缺陷，具体选择哪一种方式需要根据自己体质和具体情况选择。一般而言，建议在饭后口服氨糖，让在肠胃道中均匀分散，并可以随着食物的帮助更好地被吸收。若需要产生更快的作用效果，则可以选择含服氨糖，让在口腔内迅速被吸收，发挥较快的效果。

虽然市面上的氨糖软骨素很多，但真正效果好的却是少之又少。而维力维氨糖软骨素作为关节健康领域的积极参与者，特别推出第三代氨糖软骨素，为消费者带去贴心关节守护“神”。为什么说维力维氨糖软骨素是三代呢？因为维力维氨糖软骨素在氨糖和硫酸软骨素这两个成分之中又特别添加了骨胶原，能够满足各种群体对关节健康的多种需求。