在关注氨糖软骨素钙片的吃法和用量时，这一点不可忽视

孙老师 2023-05-08

　　在氨糖软骨素钙片中，氨糖和软骨素这两种有效成分的含量决定了氨糖软骨素钙片的效果。其中氨糖，也就是氨基葡萄糖，它是产生软骨细胞不可缺少的营养元素之一，在软骨基质和关节液中也存在，通常用于和骨关节。深受骨关节折磨的人群，大部分对氨糖软骨素钙片非常熟悉。但对于一部分想补充氨糖和软骨素的新手来说，氨糖软骨素钙片的吃法和用量是一个难题。

　　通常情况下，按照说明书服用即可。想要维护骨关节健康，普通人群每天补充800毫克-1500毫克氨糖，即可满足身体所需。而市面上大部分的氨糖软骨素钙片，均会标明100克药品内氨糖的含量，按照说明书来服用这个方法适用于大部分人群。但说明书上的氨糖软骨素钙片的吃法和用量，却对一部分人是不适用的。比如某些重度患者，他们的骨关节每日所需补充营养比普通人群的量要更大，才能维护关节基础健康。所以针对这一类人群，建议咨询医生氨糖软骨素钙片的吃法和用量后再去服用。

　　同时还有一点要注意到，氨糖软骨素钙片中含有的维生素D在大量服用后可能会对胃和脏产生某些副作用，建议选用，用酪蛋白磷酸肽代替维生素D的氨糖软骨素钙片产品，比如维力维氨糖软骨素钙片，可以保证在服用后避免产生副作用。同时，想要氨糖软骨素钙片产生效果，一定要选择三代氨糖配方的氨糖软骨素钙片产品，像上述提到的维力维氨糖软骨素钙片，三代氨糖配方，加上高含量的氨糖和软骨素两种有效成分，在大程度上保证了服用人群对于关节的健康需求。