得过脑梗后还能吃氨糖吗(脑梗后，氨糖是否能继续食用？)

舒老师 2023-07-02

脑梗后，氨糖是否能继续食用？

脑梗是指由于脑部狭窄、堵塞或断裂等原因，导致脑组织局部缺缺氧、坏死而引起的脑功能障碍。脑梗发生后，许多人会积极地调整饮食，加强营养补充。其中，氨糖是一种常见的补充品，那么脑梗后，氨糖是否能继续食用呢？

什么是氨糖？

氨糖是一种人体常见的营养素，它是碳水化合物的一种。氨糖分解后，可以转化为葡萄糖和糖原，是人体内重要的糖原储备物质。氨糖还可以刺激人体生长激素分泌，促进骨骼生长，还能够减少关节，对于、肌肉衰退、老年性心等都有较好的辅助作用。

脑梗后能不能吃氨糖？

氨糖是一种营养素，它不是，也没有明显的副作用。在脑梗发生后，营养及补充物的作用变得极其重要，氨糖是一种安全、有效的营养素，因此在医生的建议下，脑梗患者可以继续食用氨糖。

氨糖的食用建议

虽然氨糖同其他营养素一样，建议脑梗患者继续食用，但是任何食物过量都会引起问题。因此，仍需合理摄入。通常，成年人氨糖的建议摄入量为每天1000-1500毫克。小于60公斤的人群，每天摄入量不超过1000毫克，而60公斤以上的人可适当增加至1500毫克/天。

氨糖的食物来源

氨糖在人体内也能自身合成，但是吃一些氨糖含量较高的食物也可以吸收更多的氨糖。氨糖含量颇高的食物包括牛奶、芝士、酸奶、甜瓜、菠萝、软骨、蹄筋、海参、深海鱼、豆角、芦荟、银耳、猪骨等。

总结

脑梗是一种常见的脑。氨糖是一种人体常见的营养素，可以补充身体能量，有助于康复，且对身体没有负面影响，因此脑梗患者可以在医生的建议下，适量食用氨糖，以促进身体康复。

选择氨糖产品更多的还是要从产品本身出发，看产品的成分和含量，这些才是决定产品效果的关键因素。像成分上要多关注产品采用的是二代氨糖配方（氨糖+软骨素）还是三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原），含量上看是否高，比如维力维氨糖软骨素因为采取的是三代氨糖配方、氨糖和软骨素含量双高，效果便会比二代氨糖要好的很多，对于关节的作用因此也会更好。