吃氨糖钙片会有结石吗(吃氨糖钙片会引发结石吗？——解读研究发现)

舒老师 2023-07-04

吃氨糖钙片会有结石吗？——解读研究发现

氨糖钙片是一种常见的钙补充剂，人们通常用它来补充身体所需的钙质。但是，有些人认为长期服用氨糖钙片可能会引发结石，这是否属实呢？本文将从研究发现的角度来解读这个问题。

研究背景

一项2019年的研究发现，长期服用氨糖钙片的人群中结石的发生率似乎比没有服用氨糖钙片的人群高。该研究对40,000名女性进行了观察，结果显示，服用氨糖钙片长达20年以上的女性患上结石的风险比其他女性高出17%。

研究结果分析

这一研究的结果并不是绝对的。因为在实验过程中，研究人员并没有将氨糖钙片与结石完全联系起来，而是只是简单比较了服用氨糖钙片的女性和没有服用的女性的结石发生率。因此，这项研究只能表明两者之间存在相关性，但不能明确地证明氨糖钙片的服用是结石发生的原因。

避免结石的方法

虽然氨糖钙片与结石之间的确有一定相关性，但这并不意味着人们就不能继续服用氨糖钙片了。其实，防止结石的方法有很多，比如多喝水、控制体重、减少盐分等等。如果您已经服用氨糖钙片，想要避免结石的发生，可以采取以上措施进行。此外，如果您在服用氨糖钙片期间出现了腰部或腹部、尿频、尿等症状，应该及时就医。

总结

虽然研究发现长期服用氨糖钙片有结石的风险，但其相关性并不强，并不能代表定论。如果您需要补充身体的钙质，可以继续服用氨糖钙片。但是我们不能忽视措施，如果有结石的症状就要及时就医。重要的是平时保持良好的饮食和生活习惯，防止结石的发生。

目前市面上的氨糖产品已经发展到了第三代了，第一代氨糖是只有氨基葡萄糖一种成分的，具体作用也做了介绍不多谈。第二代氨糖，加入了硫酸软骨素的成分，因此也开始有氨糖软骨素的叫法。软骨素主要是配合氨糖可以加强效果，可以刺激关节滑液的分泌。同时，氨糖和软骨素也要达到一定配比才能起到一加一大于二的作用，建议比例为3:2。由于软骨素单价较高，可达氨糖的8倍，所以部分产品也会出现氨糖含量偏高的情况。第三代氨糖，在此基础上加入了骨胶原成分，也就是二型胶原蛋白，是关节软骨主要的基质，对于关节的修复也是很有帮助。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素。目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是典型的三代氨糖，添加了骨胶原配方更好，而且氨糖和软骨素的含量更高，符合3:2的黄金配比，效果更好。