痛风能吃氨糖软骨素维生素d吗?氨糖软骨素适宜哪种人群?

舒老师 12 2023-05-23

大家好,痛风能吃氨糖软骨素维生素d吗相信很多的网友都不是很明白,包括氨糖软骨素适宜哪种人群?也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于痛风能吃氨糖软骨素维生素d吗和氨糖软骨素适宜哪种人群?的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下次来找不到哦,下面我们开始吧!

本文目录

  1. 痛风病人可以吃海参吗?
  2. 中老年人是补钙好还是补氨糖好?
  3. 膝关节炎的症状表现有哪些,补充多点氨糖软骨素能缓解吗?
  4. 氨糖软骨素适宜哪种人群?
  5. 为什么说氨糖软骨素可以养护关节问题?

痛风病人可以吃海参吗?

谢谢邀请

痛风是一种非常折磨人的疾病,对患者的生活造成较大的压力,而且痛风的出现和人们不健康的饮食习惯息息相关,因此,患者们在调养的同时一定要注意对饮食的选择,尽量避免一些能够造成痛风加重的食材,关于痛风能不能吃海参的问题,我们先来看看下面关于痛风患者的饮食黑名单,就会一目了然。

高嘌呤食物应禁忌

1、豆类及蔬菜类:黄豆、扁豆、紫菜、香菇。

2、肉类:动物的内脏,腌肉,高汤,肉馅等。

3、水产类:鱼类(鱼皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼)、贝壳类、虾类、海参。

4、各种酒类:尤其是啤酒。

由此可见,海参也属于高嘌呤食物海鲜,所以是不能吃的。

得了痛风一定要管住嘴,迈开腿,注意关节的保暖,不要进行过于剧烈的运动以免造成关节的损伤。

我们都知道,治痛风、降尿酸可能需要一个较长的周期。而且现代人的生活节奏越来越快,可能不会有太多的时间来进行针对性的调理。

那么,有没有更简单的降酸祛风方式呢?有,膏滋。

中医博大精深,药效温和,可以标本兼施,这是很多人的共识。膏滋属于中国传统中医古方制剂八大方剂型(丸、散、膏、丹、汤、酒、蜜、锭)成膏滋中流传最悠久的一种。

在针对痛风的领域,最被推崇的是平酸怡骨净风膏,此方源于医圣张仲景,经张氏后人改良,遵古炮制成膏滋。

该方由乌梢蛇、蝮蛇、鱼腥草、蒲公英、菊苣、金银花、鲜白茅根、茯苓、薏苡仁、肉桂、橘皮、葛根、白芷等药食同源的中药材精炼而成,取其浓汁,集中了药物的精华,量少而质纯,易于消化吸收;再者使用方便,不需每天煎药,且甘甜悦口,便于长期服用。

目前是治疗痛风、尿酸高问题非常安全有效的方法。

中老年人是补钙好还是补氨糖好?

中老年人是补钙好还是补氨糖好,相信这样的困惑很多人都有,但是谢医生的观点,可能您不太赞同,那就是“单纯补钙或者补氨糖可能都不太好!”,为啥这么说呢?咱们来好好聊一聊这个问题!

这些年我们越来越重视自己的身体健康了,这是好事,尤其是当一些中老年人开始出现关节的疼痛,或者是出现周身骨痛,害怕自己是骨质疏松的时候,往往会选择补充钙片或者是补充氨糖,很多朋友会比较疑惑,到底是补钙好还是补氨糖好,这个事儿我们真的有必要好好的跟大家聊一聊,我们先从补钙开始聊。

补钙,该不该补?怎么补?

首先,我们来聊一聊,什么样的朋友应该考虑补钙

正常情况下,我们的饮食当中也是含有钙质的,如果我们的身体并不缺钙,没有骨量的流失,我们并不需要补钙,但是有一些朋友却面临补钙的问题,像很多老年人由于老年性的骨质疏松会造成骨量的丢失,那么这一类的人群应该进行补钙;另外45-50岁左右的女性朋友们,已经开始慢慢的进入了围绝经期,在这个年龄段的女性朋友们,有时也要考虑进行钙的补充,但是这并不是绝对的,我们要有一个指标来明确自己的骨量是否真正的有减少或者是有骨质疏松,那么怎么来判断呢?

有些朋友会说去医院做一个血钙的化验,就能知道自己是否有钙缺乏了,其实这是错误的,因为绝大部分的正常人或者是老年人并不会出现血钙的异常,往往都是由某些疾病导致离子出现紊乱的病人,才需要进行血钙的检查。

那么做什么呢?其实很简单,我们需要做一个检查,那叫做双能x线。通过这个检查,我们可以评估一位朋友的骨量是否减少或者是骨质疏松,因为做这个检查以后,我们会得到一个t值,如果这个t值低于-2.5就可以诊断为骨质疏松了,如果在-1.1~-2.5之间,我们可以判断为骨量减少。

明确了这个问题以后,有些朋友会说,那我补钙就能把骨头补强健了,就不会出现骨质疏松了,是这样吗?

还真不是这样,因为您吃了再多的钙,如果没有沉积到骨骼上,那么将是做无用功,随着年龄的增长和更年期激素的变化,我们所摄入的钙不容易沉积在骨骼上,这就是为什么很多朋友每年吃不少的钙,但是进行双能x线检查还是骨量减少的原因

这也是为什么谢医生说,如果单纯的补钙并不会达到很好的效果的原因,我们只是单纯地补充了原料,但是却并没有为原料进入到骨骼内做出更多的努力!

那么该咋办?

●如果您在进行了双能x线检查以后发现是骨量减少,没有达到骨质疏松的程度,那么通过饮食以及生活方式干预来进行补钙也就可以了。

在日常生活当中要多晒太阳,多做一些负重性的运动,比如慢跑、快走、骑自行车等;饮食当中一定要调节自己的饮食结构,要适当的增加蛋、奶、深海鱼类、蘑菇以及豆制品的摄入,这些食物当中不仅富含钙质,也富含维生素d,这维生素d可是号称钙的搬运工,可以帮助我们把钙更好的沉积到骨骼上;每天要摄入至少500g的新鲜蔬菜,在这些饮食当中都是富含钙质的,比如每天喝300毫升的鲜奶,就有可能为我们补充300毫克比较优质、易于我们吸收的钙;养成每天吃一小把坚果的习惯,20~30克左右就可以了,苦杏仁或者是榛子都是比较好的选择,因为价格并不是很贵,而且比较易于获得。

某些水果也能帮助我们很好的补钙,比如6枚无花果干就可以为我们的身体提供80~150毫克左右的钙质,芝麻酱当中所含有的钙质确实比较多,但是热量也比较大,所以还是适量摄入一小勺芝麻酱,可以帮助我们提供20~66毫克左右的钙。

如果我们的食物当中所含有的钙质已经足够一天的需要,达到了800~1000毫克的量,那么就可以不用再补钙了,但如果我们今天吃的比较少,所含的钙也比较少,那么我们可以适当的补充钙片,通常情况下,我们建议每次服用300毫克左右的钙片,一天两次就可以了,随餐服用是比较好的一个选择。

其实,食补,它不香吗?

●如果您在双能x线的检查当中被明确诊断为骨质疏松了,那么以上的饮食、补钙和生活方式干预是必须的,但同时也要进行药物的辅助。通常情况下,我们建议要口服维生素d来促进骨钙的沉积,通常情况下可以选择骨化三醇或者是阿法骨化醇,另外还要选择口服或者是静脉注射骨吸收抑制药物,口服的常用是阿仑膦酸钠,而静脉注射的通常是唑来膦酸。(以上的药物一定要在医生的指导下进行服用,千万不要自行选择

只有这样进行系统地补钙,才能让我们口服的钙片起到真正的作用,能更好的帮助我们维持骨骼的健康,而只是单纯的口服几片钙片,就想让我们的骨骼强健起来,可能是白白付出努力。

您了解了吗?

接下来,我们谈谈氨糖的问题!

氨糖在中老年人当中可以算是明星产品,它的全名是氨基葡萄糖,有硫酸氨基葡萄糖盐酸氨基葡萄糖。其实氨基葡萄糖本身就是我们关节内存在的一种物质,它可以帮助我们合成关节软骨,是关节软骨的原材料之一

在坊间我们有两种说法,一种是氨糖能补钙,另外一种是氨糖治疗关节炎有特效,这都属于误解

首先氨基葡萄糖并没有补钙的作用,它是关节软骨的材料之一,跟骨骼不发生关系,出现了骨质疏松补充氨糖是无用的

氨糖对于治疗骨关节炎到底是否有用,目前的争议还是非常大的。有些文献提示氨糖对治疗骨关节炎有效,而有些认为氨糖就是安慰剂,有些国家氨糖算是保健品,而有些国家氨糖算是药品,比如欧洲定义硫酸氨基葡萄糖为药品,美国认为氨基葡萄糖是保健品。而在我们国家,在2020年最新的中国骨关节炎疼痛管理临床实践指南当中,不推荐氨基葡萄糖或者是硫酸软骨素用于骨关节炎患者镇痛的。

为啥会这样,其实也可以理解,相信大家都知道,骨关节炎的病理基础是关节内软骨的损伤,随着疾病的进展,关节的软骨开始出现磨损,甚至发生皲裂、脱落,之后导致关节内出现骨赘的形成,也就是我们耳熟能详的骨质增生。

随着疾病的进展,患者慢慢就会出现骨关节炎典型的关节间隙狭窄疼痛关节功能障碍,严重的有可能导致残疾。而目前的研究显示,关节软骨是不可再生的,有大量的专家学者仍然致力于关节软骨的研究,现在仍没有一个很好的办法能解决软骨的问题,那么单纯的想要通过氨糖去解决关节的再生问题,它可能吗?

在我们临床上,也确实有一些患者口服一段时间氨糖以后,关节的症状会有一定的缓解,所以呢,谢医生对于氨糖治疗关节软骨损伤或者是骨关节炎的态度是可以尝试一下,我们一般建议患者可以口服氨糖,三个月的时间,如果症状能够缓解,那么可以休息一段时间之后继续服用,如果症状不能缓解,那么就可以放弃口服氨糖了。

另外必须要告诉大家治疗骨关节炎,并不仅仅只有口服氨糖这一项可以选择,口服或者是外用非甾体抗炎镇痛药帮助患者控制症状,可以考虑关节内注射玻璃酸钠或者是富血小板板血浆因子,可以通过物理治疗的办法来帮助患者控制症状,也可以通过康复锻炼、控制体重等很多综合的措施来帮助患者缓解症状解决问题,不要仅仅依靠氨糖这一项,就如同补钙是一样的,对于骨关节炎的治疗应该是系统的,而并不是单纯的指望某一种措施!

关于补充氨糖谢医生还要再说一句话,那就是我们一定要进行关节的核磁检查,明确关节内确实存在着软骨损伤,再进行氨糖的补充,尝试帮助自己解决问题,如果您没有特殊的症状,那么完全没有必要为了预防软骨出问题去补氨糖

总结

看到这里相信大家应该明白谢医生的观点了,无论我们是想要补钙对抗骨质疏松,还是想要治疗骨关节炎,都要寻求一个比较系统的方案,不要尝试用比较单一的办法去解决问题。

在对抗骨质疏松的时候,我们既要补钙来补充货源,另外也要补充搬运工来帮助我们把原料补充到骨骼当中去,而且还要通过饮食、运动等综合的措施来对抗骨质疏松。

而对抗骨关节炎也是一样的道理,千万不要想通过补充氨糖这一个措施来解决所有关节的问题,一定要明确自己的关节到底是否有问题,之后再进行相应的补充,同时也要控制自己的体重,要进行科学的关节康复锻炼,适当的通过一些其他的办法,来采用综合的措施帮助自己对抗骨关节炎。

如果您还有其他的疑惑,可以在下方留言,大家共同探讨。

我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉,码字不易,如果您赞同我的观点,请帮忙点个关注或点个赞吧,如果您或者是您的家人、朋友也有骨关节炎或者骨质疏松相关的困扰,不知道是否需要补钙或者补充氨糖,请把这篇文章转发给需要的他们吧,谢谢了!

膝关节炎的症状表现有哪些,补充多点氨糖软骨素能缓解吗?

膝关节炎症状有哪些?

膝关节骨性关节炎中老年人多发,主要表现为:疼痛、晨僵、摩擦感、肿胀和畸形。

1.疼痛

膝关节疼痛是膝关节骨性关节炎最常见的症状之一,疾病早期是关节间隙或髌骨前侧酸痛,呈间歇性,活动量多时疼痛加重,休息后症状好转或消失。随着病情的加重,膝关节疼痛在休息后不缓解,甚至夜间疼痛,则是疾病进展的表现。

2.晨僵

有些膝关节骨性关节炎患者会出现早晨起床后膝关节僵硬感,称之为“晨僵”,活动片刻后好转或消失,一般时间小于半小时。

3.摩擦感

此类多数患者会感觉到膝关节缺少光滑感,有“摩擦感”,部分患者可听到“摩擦音”,行走时摩擦感更为明显。

4.肿胀

膝关节骨性关节炎患者,一般情况下午明显肿胀感,在滑膜增生较多,急性炎症反应时可出现膝关节积液,肿胀明显,休息后多可自行好转。

5.畸形

膝关节畸形是关节炎晚期的重要表现,最常见的畸形是膝关节屈曲、内翻畸形,也就是膝关节伸不直,还有罗圈腿的表现。

膝关节炎怎么治疗?

主要分为保守治疗和手术治疗:

1.保守治疗

维持膝关节稳定是保守治疗的主要策略,应遵循早发现、早治疗和长疗程的原则。

物理治疗:减少关节负重、局部热敷理疗、股四头肌功能锻炼。

药物治疗:主要分为改善症状和改善病情两大类,前者代表药物主要是非甾体类消炎药,后者主要有氨基葡萄糖、玻璃酸钠等药物。

2.手术治疗

对于保守治疗效果不明显的患者,可采取手术治疗:

关节清理术:以关节镜技术为主要治疗手段。

保膝手术:腓骨近端切断术、胫骨高位截骨术等等。

关节置换术:为终极治疗手段,追求更高的生活治疗,更多患者开始选择关节置换手术。

氨糖软骨素适宜哪种人群?

氨糖软骨素是一种复方制剂,其中氨糖即氨基酸葡萄糖,是存在于人体关节软骨基质中的氨基单糖,可刺激关节软骨合成蛋白聚糖,从而抑制关节软骨的损伤,增强软骨细胞的修复能力,促进软骨基质的修复和重建,并可增加关节滑液的合成与分泌,增强关节滑液的粘稠度,润滑关节,减少磨损,还具有抗炎作用,阻断骨关节炎的病理过程,缓解疼痛症状,提高关节功能,延缓病程进展,可用于治疗全身各部位骨关节炎,如膝关节、踝关节、手腕关节等,氨基葡萄糖属于骨关节炎的慢作用药,需要长期服用。软骨素主要存在于人和动物的软骨组织中,是一种酸性黏多糖,一方面,它具有调节血脂和温和的抗凝作用,可降低胆固醇,预防动脉粥样硬化和静脉血栓的形成,从而降低冠心病的发病率。另一方面,软骨素还具有抗炎作用,对抗关节炎症,缓解关节疼痛,增加关节的润滑功能,减少关节的冲击和磨损,促进氨糖等营养素渗透到关节中,与氨糖联合可有效地保护、逆转关节损伤,促进关节软骨修复。

氨糖软骨素是一种保健品,并非药物,主要作为营养补充剂用于预防骨关节炎的发生和发展,骨关节炎是一种退行性病变,随着年龄的增长,其发病率逐渐增高,因此,氨糖软骨素适用于老年人,尤其是75岁以上老年人,长期服用预防骨关节炎的发生。此外,氨糖软骨素还适用于关节软骨轻度或中度磨损的骨关节炎患者,长期服用可预防骨关节炎的发展,对于关节软骨大部分或完全磨损的骨关节炎患者没有预防作用。

总之,氨糖软骨素是一种保健品,不具备治疗作用,主要用于预防骨关节炎的发生和发展,适用于老年患者,尤其是75岁以上的老年患者,还适用于轻、中度的骨关节炎患者,最后,提醒大家,氨糖软骨素的预防作用并没有人体临床试验的支持,大家还是要谨慎使用。

参考文献:

盐酸氨基葡萄糖胶囊说明书

氨基葡萄糖治疗骨关节炎专家共识(2008)

为什么说氨糖软骨素可以养护关节问题?

在我们身边,有越来越多的老年人饱受关节炎、风湿病等骨质病的危害,氨糖软骨素是一款非常适合老年人来使用的增加骨质密度,全面养护骨关节,有效的修复软骨组织的保健食品,那么它的功效到底有哪些?又有那些人需要服用它?骨关节炎的症状又有哪些?下面一起看看吧!

什么是氨糖

氨糖(氨基葡萄糖的简称)是一种天然的氨基单糖,不仅是关节软骨的组成基质,还广泛分布于结缔组织、皮肤组织、关节滑液等处。医学研究证明:氨基葡萄糖的作用因为硫酸根的存在而加强,且纯度越高,效果越好,安全性越高!

氨糖软骨素的功效与作用

A

氨糖的功效

◆修:促进软骨再生,修复损伤的关节软骨,使软骨面变得平滑、厚实有弹性,恢复关节正常的生理和运动功能;

◆补:合成、补充关节滑液,润滑关节软骨表面,减少骨关节间的磨擦及震动,从而减缓软骨退化;

◆清:抑制各种破坏软骨的酶的活性,清除关节腔里的有害物质,减轻软骨和周围软组织损伤;

◆固:骨钙等矿物质的“固定剂”,保持骨骼代谢的平衡,防止钙、锌等无机物的流失,预防骨质疏松;

◆提:提高关节和机体免疫能力,防止关节中有机质代谢失衡引起有害因子增多损伤关节软骨及周围软组织;防止软骨组织退化引发的各种疾病及症状(如腰酸腿软、关节炎等)。

B

氨糖的作用

补充氨糖可以修复关节器官的免疫环节并且可以平衡代谢能力,从而恢复关节器官的“免疫保护”能力(也就是防病能力),在整体上修复患病关节。

◆免疫环节是关节的“生命力”:氨糖作用于关节滑膜所产生的透明质酸具有极强的分子屏障能力,可有效抑制炎症进程,抑制对非特异性因子的炎性反应,防止骨关节疾病进一步发展。

◆氨糖特有的“修复免疫环节”功能对类风湿性关节炎等免疫性关节炎效果十分显著。

◆外源性地补充氨糖后,关节的免疫能力明显增强,能够有效地阻抗炎性因子对关节器官的侵害,氨糖进入体内可有效维持关节器官内的物质代谢平衡,使得软骨、滑膜内物质不致于过量流失,真正实现了在“根”上修复关节。细胞的生长,是合成抗生素和抗癌药物的主要原料。

什么是软骨素

硫酸软骨素是目前医学证明的富含粘性物质的主要代表。从海洋生物中提取的硫酸软骨素可有效补充软骨要素蛋白多糖,吸收和保持软骨的水分、润滑关节,清除关节腔内的炎性物质、修复关节软骨,减轻关节疼痛、肿胀僵硬,被称为“关节软黄金”、“关节液体磁石”。

软骨素的功效

◆补充蛋白多糖,修复关节软骨

◆吸具有极强的水合作用,能将水分吸入蛋白多糖分子内,使软骨变厚有如海绵,为软骨提供水分和养分,增强软骨自身的新陈代谢,进而起到缓冲震荡及润滑的作用,被誉为“液体磁石”。

◆抑制“吞噬软骨”酶(如胶原酶、强性蛋白酶、组织蛋白酶)的作用,保护软骨。

◆减轻疼痛、肿胀和僵硬,改善关节运动功能。

氨糖软骨素的功效与作用

1、与钙合用可预防骨质疏松。而在吸收钙并转化成钙离子的过程中,氨糖又是一种催化的重要媒介。可以帮助老年人预防骨质疏松。

2、医药界也已经证实,葡萄胺糖可以促进生成软骨细胞的酵素和关节液的形成,及体内蛋白多糖和胶原蛋白的制造。葡萄胺糖对治疗关节炎具有显著的效果,它可以明显减轻关节疼痛、肿胀、僵化等现象。因此对于风湿、类风湿有很好的辅助治疗作用。

3、免疫调节功能;D-氨基葡萄糖通过激活T淋巴细胞与巨噬细胞达到增强人体免疫力的作用。

4、治疗关节炎;关节炎发病的主要原因是因为人体软骨中氨基葡萄糖不断流失,进而导致关节软骨的局部软化、磨损及结构破坏。氨基葡萄糖是人体软骨组织的构建和修复所必需的一种多糖,也是多功能多糖蛋白合成的前体,氨基葡萄糖能刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的多糖蛋白,促进软骨代谢和再生,修复强化软骨,从而阻断骨关节炎的病理过程,防止疾病发展,改善关节活动灵活性,缓解疼痛,从根本上消除骨性关节炎发生的病因。

5、其他功能。除此之外,氨基葡萄糖还用于医疗药品,它对人体具有重要的生理功能,参与肝肾解毒,发挥抗炎护肝作用,刺激婴儿肠道中双岐杆菌增长,对胃溃疡有良好的疗效,可抑制恶性。

氨糖软骨素适用人群

痛风能吃氨糖软骨素维生素d吗?氨糖软骨素适宜哪种人群?

1、腰酸背痛、骨骼僵硬、运动量大、关节容易劳损的人群;

2、骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛、痛风、椎间盘突出的人群;

3、肩周炎、颈椎炎、风湿性关节炎、滑膜炎、及各种关节疼痛肿胀的人群;

4、骨质退化的中老年人群;

5、长期从事重体力劳动者;

6、长期伏案工作者

好了,关于痛风能吃氨糖软骨素维生素d吗和氨糖软骨素适宜哪种人群?的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!


氨糖软骨素类产品在世界范围内已经非常普遍,只是品牌繁多,很容易挑花了眼。其实买氨糖软骨素不妨看看国产品牌维力维氨糖软骨素。这款氨糖软骨素产品是我国国产产品,其中所有成分均适合国人体质,比如氨糖、硫酸软骨素、骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽这五大营养成分,非常适合亚洲人。而且还是唯一一款三代氨糖,对关节能起到很好的效果。

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