氨糖软骨素能够长期服用吗?会不会对身体不好?

舒老师 132 2022-07-26

氨糖软骨素中所含有的氨基葡萄糖和硫酸软骨素是关节软骨的重要营养,氨糖可以刺激软骨细胞合成胶原纤维和蛋白多糖,生成新的软骨基质,并且修复受损的软骨;而硫酸软骨素则可以合成软骨滑液,润滑关节表面,可减缓软骨磨损。当氨氨基葡萄糖与硫酸软骨素合用,还能促进氨糖的作用,更有效促进软骨修复。所以吃氨糖软骨素能够起到修复受损软骨,维护关节健康的作用。那么,氨糖软骨素能够长期服用吗?

大多数朋友都知道,什么东西都是日积月累下来的,只有坚持才能看到效果,而我们今天说到的氨糖软骨素也是如此。相信大家吃过钙片吧?氨糖软骨素和补钙是一样的道理,它需要一个周期,在这个周期内需要持续不断的胃关节软骨提供营养,才能达到修复的作用,所以在吃氨糖软骨素的时候,是需要长期坚持服用的。一般来说,氨糖软骨素这种关节膳食营养补充剂在食用2~3个月就可以见到效果,不过在见到效果后,我建议大家最好再坚持服用一段时间去巩固一下,以达到更好的修复效果。

另外,吃氨糖软骨素除了要长期吃之外,还需要注意一些其他的事项,比如调整饮食、减少高脂肪食物的摄入,因为肥胖对关节的伤害是最大的,关节承重量不是很高,所以大家也要多注意运动减肥一下;除此之外还要注意按照国际推荐氨糖每日食用量去服用,800mg~1500mg左右就非常好,只有每日摄入量达标,才能达到良好的修复效果。

此外,想要达到更好的效果,选择一款品质优良的氨糖软骨素产品也很重要。在选择时,可以看看同时搭配多种关节营养的维力维氨糖软骨素。这款氨糖软骨素配方除了氨糖、硫酸软骨素和钙以外,还特别添加了骨胶原和酪蛋白磷酸肽。骨胶原是人体胶原的一种,当人体缺少这个成分时,我们的关节灵活度就会下降,及时补充它就可以提高关节灵活度,并且消除关节疼痛、肿胀、僵硬、有响声等等;酪蛋白磷酸肽则可以促进骨骼对钙的吸收利用,可以更好的提高骨密度、延缓骨质疏松症的发生。

以上就是氨糖软骨素能够长期服用吗”问题的全部回答。其实氨糖软骨素这种产品就是需要长期服用效果才好的产品,只要严格按照产品说明去服用这种药物,对修复受损关节和维护关节健康是很有帮助的。

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