氨糖软骨素选择要看哪点?配方重要吗?

舒老师 309 2021-01-04

氨糖软骨素是一种非常适合老年人的健康食品,其最主要的作用就是改善关节问题,增强骨骼的健康。很多老年人都会有腿脚不便的感觉,就像身体生了锈一样,而氨糖软骨素能够改善这些问题。那么,对于老年人来说氨糖软骨素选择要看哪点?配方重要吗?

氨糖软骨素选择要看哪点?首先,氨糖软骨素有两大核心有效成分,氨基葡萄糖和硫酸软骨素,因此才合称氨糖软骨素。其中氨糖是人体中必须要的一种物质,同时也会随着年龄的增长而逐渐减少,这也是老年人容易出现关节健康问题的主要原因。补充氨糖有注意软骨再生,并且能够刺激分泌关节滑液,改善关节健康问题。而软骨素配合氨糖使用能够更进一步的促进软骨再生,从根本上改善健康问题。

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由于氨糖和软骨素的重要性,氨糖软骨素选择的时候一定要看其成分的含量,并且要看两者是不是能够合理搭配。研究发现国人保护关节健康的话,每天应该服用1200-1500mg氨糖以及800-1000mg的氨糖软骨素,也就是说两者搭配起来3:2能够更好地发挥出氨糖软骨素的效果。并且,软骨素的价格能够达到氨糖的数倍以上,因此购买的氨糖软骨素很容易出现氨糖比例偏高,软骨素含量不足的情况。

除了氨糖和软骨素外,氨糖软骨素选择时配方的其他成分也能够起到重要作用。比如说我们最熟知的钙成分,是骨骼组成的重要部分。氨糖软骨素中为了能够更好的保护骨骼健康,也会加入钙成分,同时由于钙不容易被吸收的特点,还会加入酪蛋白磷酸肽或者维生素D。不推荐老年人选择维生素D产品,因为维生素D服用过多的话会伤害肾脏以及骨骼。老年人对于氨糖软骨素的需求比较迫切,因此推荐服用更加康的酪蛋白磷酸肽。

除此之外,还有一种重要的物质就是骨胶原,目前加入骨胶原的产品还不多,如维力维氨糖软骨素中加入了骨胶原,成分搭配也比较合理,能够充分的保护骨骼健康。骨胶原是一种组成骨骼的重要蛋白质,服用骨胶原可以增强骨骼的硬度,也就是说能够预防老年人容易出现的骨质疏松问题。


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