氨糖钙和非氨糖钙的区别(氨糖钙与非氨糖钙的选择及作用区别)

舒老师 2023-07-06

氨糖钙和非氨糖钙的区别

钙是人体所需的重要矿物质之一，对于骨骼和牙齿的形成、维护和液凝固等方面都有着重要的作用。而钙的补充则可以通过摄入食物、饮用钙含量较高的水或者补充钙剂等方式实现。而在钙剂的选择上，常见的有氨糖钙和非氨糖钙，那么这两者有哪些区别呢？

选择

氨糖钙是一种由氨基葡萄糖和钙离子组成的化合物，相较于非氨糖钙，它的钙含量较高，且更易被人体吸收和利用。因此，氨糖钙在一些钙剂中较为常见。而相对地，非氨糖钙则是指除了氨糖钙以外的其他钙盐，包括碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙等。

作用区别

在作用上，氨糖钙和非氨糖钙具有一些区别。氨糖钙的主要作用在于补充人体所需的钙元素，帮助维护骨骼、牙齿的正常生长和维护，并且它还含有氨基葡萄糖，有一定的软骨修复和保护作用。而非氨糖钙则可能因为钙的种类不同而具有不同的作用。例如，碳酸钙可以中和胃酸，缓解胃酸过多导致的不适；乳酸钙则对于、增强身体有一定的作用。

适用人群

钙剂的应用范围比较广泛，包括婴幼儿、青少年、孕妇、老年人等各个年龄段的人群。在选择氨糖钙或非氨糖钙时，也需要考虑到具体的个体情况。例如，一部分人可能会出现对氨糖的反应，那么对于这类人群，选择非氨糖钙可能会更为适宜。同时，对于某些需要大量补充钙元素的人群，如孕妇或老年人，可以选择氨糖钙含量较高的钙剂，更有利于钙的吸收和利用。而对于一些仅需基础补充的人群，则可以选择含氨糖量较低的非氨糖钙补充剂。

总结

综上所述，氨糖钙和非氨糖钙虽然都是常见的补充钙元素的剂型，但两者之间仍存在着诸多区别。选择时需要根据自身情况和需要进行权衡，选择更为适宜的一种补充方式。

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