好物分享|运动健身发烧友必备

舒老师 213 2021-10-28

春节的时候不是因为疫情又严重了吗,所以过完春节后我立马加入了健身行列,主要就是为了增强自身免疫,可以更好的抵抗外来病菌,然后还能够塑造身形,所以我立马实施了我的健身计划。这里我建议大家可以跳健美操和做瑜伽这种有氧运动来健身,这种健身方式不会伤害到我们的关节,还能够帮助我们塑造身形。

像我之前没有接触这一方面的时候,很喜欢去用长跑、深蹲和举铁的方式来健身和塑形,然而这对于膝关节本来就不好的我来说是一种负担,所以我会常常出现关节疼痛的问题,需要按揉和拉伸来缓解。后来我就去咨询了健身教练,他说是因为我体内分泌的氨糖不够多,造成关节滑液分泌不及时,在关节负重运动的时候让膝关节处的两个骨头产生硬性摩擦,所以造成的膝关节疼痛,然后就被他推荐了这款氨糖软骨素。我自己也做了很多功课,发现这款氨糖软骨素还是市面上少有的第三代氨糖软骨素,里面的成分和含量刚好可以促进受损关节软骨的修复,减轻关节疼痛,而且其中的透明质酸还能够增加关节滑液,每天随着早晚餐吃3粒就可以解决我的关节问题。

在吃维力维氨糖软骨素一段时间后,毕竟是关节滋补品嘛,效果不是立竿见影的那种,但是真的缓解很多,吃了两个月以后效果已经很好了,膝关节处不适的频率在逐渐降低,所以到目前为止我一直在坚持补充,庆幸自己询问了健身教练,然后被种草了这款氨糖软骨素产品。所以趁着双十一活动,我又在购物车中囤了一波,薅羊毛谁不喜欢呢哈哈~

最后就是要跟大家说一下,保养关节一定要及时趁早,不要像我一样等关节痛的不行才去注意它,很容易小病拖成大病。

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