氨糖软骨素什么时间吃?饭前还是饭后?

舒老师 263 2022-09-14

氨糖软骨素是市面上最受欢迎的关节营养膳食补充,常被用于保护关节软骨、增强骨骼密度、预防和改善各种关节疾病的营养品,所以很多中老年人、运动人群和长期干苦力活人群都喜欢服用氨糖软骨素来维护关节健康。不过,虽然氨糖软骨素对我们的关节有很多好处,但它也不能随便吃的,只有吃对了才能见到效果。这时候就有人问小编了,那氨糖软骨素什么时间吃合适呢?是饭前吃还是饭后吃呢?

氨糖软骨素最佳服用时间是饭后服用,因为现在的人多多少少都存在一些肠胃问题,而空腹吃氨糖软骨素可能会对肠胃产生刺激,造成肠胃不适,所以我们最好在饭后服用灵芝孢子粉,这样就不会刺激到肠胃,还容易被身体吸收。知道了氨糖软骨素什么时候吃合适,那氨糖软骨素饭后多长时间吃好呢?

建议大家服用氨糖软骨素最好在饭后半小时,这样效果相对较好,还能避免因饭前服用氨糖软骨素而产生不良消化道症状。因为饭后半小时服用氨糖软骨素能减少药物与胃粘膜接触面积和时间,还可以促进我们身体对药物的吸收,并且减少药物对胃肠黏膜产生的不良影响。

看完以上内容,大家是不是知道氨糖软骨素什么时间吃好了呢?其实除了要知道氨糖软骨素什么时候吃合适以外,最重要的还是选择一款好的氨糖软骨素,比如维力维氨糖软骨素。这款氨糖软骨素产品是目前市面上配方最好的,因为它除了基础的氨糖+软骨素以外,还添加了钙、骨胶原和酪蛋白磷酸肽,精选五合一配方,对关节效果更明显。

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